Question

如果感觉生活太过苦涩，坚持不下去怎么办？该怎样调整心态？

最近发生了好多事，觉得自己真的hold不住了，2个月之内，我先后经历了许多事，父母闹离婚天天吵，我在外工作学习2年，不容易得空回家过年，母亲就拿我撒气，甚至还打了我，身体都肿了~~ 妈妈精神出了点问题，动不动就发脾气，砸东西，我刚收拾好的东西或者是我的行李就被丢了，然后出去见朋友，就哭。我回来这段时间基本上天天都开导我妈，但是无济于事，可能是受刺激了，身体也不是很好~~ 这段时间，我还遭遇了相处十年的朋友的背叛。然后生了场大病，到现在还没好，期间烦恼不断，甚至连只见几面的陌生人都对我有想法~~ 突然觉得好累，心累，觉得自己撑不下去了，突然觉得身边的人都在指责我，我觉得很无助，心里有苦没法跟别人倾诉，没有人值得信任，在外自己过日子，虽然辛苦寂寞，但是从来都没有放弃过，现在突然没了希望，觉得坚持不下去了，我反思过自己，我在想我到底做错了什么大家都这么恨我，这么对我，我真的不知道现在该怎么做，以后该以怎样的心态面对生活。。。

Answer 1

首先很同情你，年纪轻轻就遭遇这么多事，无论是谁像你这般遭遇估计都很难承受得了。第二，你妈妈的情况建议你找个亲戚（你姨或舅或你妈的朋友）劝说她可能会更好一些。也可以和妈妈趁春节出去旅游散散心。第三，你一定要告诉自己，你必须坚持度过这段最艰难的日子。这也许是你一生最艰难的时候，一定要挺住。以后再有什么难都不怕了。生活中好人还是很多的，祝你早日走出人生低谷！幸福时刻马上到来！

Answer 2

人活在世上，凡事都要看开点，看远点，看淡点，心胸要豁达些、大度些，相信“任何事情的发生必有利于我”且“办法总比困难多”，也就没有流不出的水和搬不动的山，更没有钻不出的窟窿及结不成的缘。人活的快乐，就必须要有一个好心态。无论遇到什么事，要学会换个角度去思考，就会感到快乐。

Answer 3

你好，看到你问题，我很心酸。看别人生活时，我们总喜欢放大他们的幸福，忽略他们生活中的不幸，所以别人的生活怎么看都觉得幸福。而在看待自己的生活时，人们总喜欢缩小自己的幸福，扩大自己的烦恼， 所以我们对自己的生活总有太多的不满。人最悲哀的，并不是昨天失去得太多，而是沉浸于昨天的悲哀之中。每个人都有潜在的能量，只是很容易：被习惯所掩盖，被时间所迷离，被惰性所消磨。你现在是需要丰富你的生活。有时间可以出去旅游下到那些放飞心灵的地方。

Answer 4

忍者坚持下去，让自己乐观点，对生活充满希望，相信你一定会好的加油！~

Answer 5

你现在经历的这些确实很苦，但是你可以这么想“以后再也不会比这更糟糕了”。陌生人，“你要相信，没有到不了的明天”加油！祝你开心、幸福每一天😉