小孩怎么才能长高?
13个回答
2015-02-05
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运动只是其中的一个方向,看看我写的吧,肯定对你有帮助。人格担保,自己的总结和经验,骗人死一户口本!建议做个骨龄测试,就是拍个X光看你手的骨骼是否闭合,大致推断一下是否还能涨,只能说大致,因为人的先天基因和后天生存环境差别挺大的,目前这是最科学的方法了。
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1.首先需要的是补钙,每天早上喝一杯牛奶,晚上睡觉前喝一杯牛奶。
2.然后需要做运动,例如(成长伸展运动)、跳高,打篮球,打羽毛球。
3.保持心情舒畅,压力过大不利于成长。
4.保持着充足的睡眠,晚上睡觉的时候正是身体长高的时候。
2.然后需要做运动,例如(成长伸展运动)、跳高,打篮球,打羽毛球。
3.保持心情舒畅,压力过大不利于成长。
4.保持着充足的睡眠,晚上睡觉的时候正是身体长高的时候。
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女孩发育会比男孩晚的,可以多吃含钙高的食品,如豌豆,麻酱,芝麻,骨头汤,牛羊肉。
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2014-12-04
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可以通过食补,关键看自己呢
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减去自身的因素可以让孩子多吃点有营养的食物,多吃含有维生素c的食物
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