篮球勾手有几种,要怎么打,我身高167,打篮球总去抢蓝板,但我跳不高,我学习了勾手打板,球大部分能

篮球勾手有几种,要怎么打,我身高167,打篮球总去抢蓝板,但我跳不高,我学习了勾手打板,球大部分能进,但总被人盖帽,运球不行,上篮投篮也不行,我对付身高比我高的要怎么打,... 篮球勾手有几种,要怎么打,我身高167,打篮球总去抢蓝板,但我跳不高,我学习了勾手打板,球大部分能进,但总被人盖帽,运球不行,上篮投篮也不行,我对付身高比我高的要怎么打,如何勾手,我发现我喜欢上了勾手,每天没事做都在勾,还有我想学天勾 展开
 我来答
太阳底下的雪人
2014-04-26 · TA获得超过2174个赞
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勾手分类,我个人觉得可以统分为两种,一种是正勾手,一种是反勾手。
正勾手是你面向篮筐,勾手投篮,反勾手就是晃过了防守者,背对着篮筐,勾手投篮。一般正面面对防守队员,采用正勾手。而晃过了防守队员,来到篮下,绕到篮筐另一侧,此时面向场外,背对着篮筐,勾手投篮叫做反勾手。
说一下练习勾手。勾手投篮与其他投篮动作一些,离篮筐越进,就越容易投近。所做练习就是,一个人去球场,三秒区内每个地方都要练习勾手投篮。做到不看篮筐,能够熟悉篮筐位置。另一个就是根据自己所在位置调整力度大小。只要勤练习,手感肯定会慢慢有的。一开始不要着急,力量小了加力,力量大了减力,不在乎进球,要练习每个位置,大约力度多大可以将球送到篮筐附近。
对付身高比你高的,应该出其不意。一只胳膊架起,保持你与他的距离,练习单手勾手投篮。
如果你想学习天勾,建议你先练习运球。可以在光线暗的环境进行,光线暗时容易培养运球手感。
篮球一部分讲究天赋,但也要靠勤奋。多运球,让运球成为一种习惯,自然就运球流畅了。再加上勤奋练习各个角度各个位置的勾手,小天勾的称号就是你的了。
当然,最好也练习一下简单的三步上篮等基本动作,毕竟进攻选择越多,你就越难被别人防守。加油练习吧。
435417115liu
2014-04-26 · TA获得超过396个赞
知道小有建树答主
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你多大?不同的年龄段对付别人的方法是不一样的,而且勾手那个东西吧,可以玩玩,但是看你这个身高应该打后卫吧,重点还是推荐你练练运求和3分
追问
不会啊
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匿名用户
2014-04-26
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勾手一般是内线大个子的惯用技巧,小个子的话要勾手建议利用速度摆脱防守球员,冲进篮下面对对方内线时跳起来勾手,这样不容易被盖。坐桩式的勾手是内线用的。另外勾手分半勾手和全勾手,具体介绍百度有。
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panzhif
2014-04-26 · TA获得超过103个赞
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你多大
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