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多吃水果蔬菜，多喝水，忌：吃辛辣的，油腻的，喝咖啡，熬夜，抽烟酗酒！！
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少吃油腥浑辣的食物...多吃蔬菜。保持良好的睡眠..多锻炼身体.出汗有助于排毒！
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该如何预防长痘痘？
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朋友，，有痘不要挤或抠会有痘印疤可以用薰衣草复方精油，祛痘去痘印效果挺好的
我家有做，可以加我咨询~~谢谢！(可去粉刺)
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