Question

11岁男孩晚上睡不着觉怎么办啊

Answer 1

在很早的时候订个铃，睡着后被吵醒不要赖床，一天不要睡觉，到了晚上就会很困，一天不行多试几天，白天再多运动一些，就很容易睡着了。