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减肥期间吃什么最好
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吃一些蔬菜水果比较容易减肥,可以暴瘦二十斤,但这种方式是不健康不合理的。
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减肥绝对不是不吃东西,而是应该吃得更加科学,更懂营养搭配。
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吃低油低脂类型的食物容易减肥,例如:生菜,蘑菇,鸡肉,鸡蛋,海带等食物。
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