Question

我前几天去看病，医生病历写的是腰肌劳损，拍了个ct他和我说是轻度的腰椎间盘突出，我要注意点什么？能

我前几天去看病，医生病历写的是腰肌劳损，拍了个ct他和我说是轻度的腰椎间盘突出，我要注意点什么？能治好吗？

Answer 1

病情分析：
睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力。保持良好的生活习惯，注意腰间保暖，尽量不要受寒。
指导意见：
不要做弯腰又用力的动作注意劳动姿势，避免长久弯腰和过度负重，以免加速椎间盘的病变。锻炼时压腿弯腰的幅度不要太大，否则不但达不到预期目的，还会造成椎间盘突出。

追问

像我这样能请多少天病假