Question

下面的英文哪位高手可以帮忙翻译出来吗，非常感谢....~~

The solution to reducing the destructive influences of stress is to plan to study. Map out a
schedule of when you will study each day. Identify the specific topics that you will study each day.
Identify the areas of the material that you have had problems with and study those. Your plan
should include reading the text material, reviewing notes and homework assignments, identifying
the material that needs further explanation, developing codes for memory material and testing
yourself. Once you have studied adequately, your confidence will be fairly high, your knowledge
will be satisfactory to do well on the test and the stomach butterflies will help you focus on the
task at hand.

Answer 1

减少压力不良影响的方法在于制定学习计划。按每天的学习时间制定一个时间表，确定每天要学习哪些科目，找出学习上有问题的地方并专心研究这些问题。制定的计划应该包括读教材、复习笔记和家庭作业；找出那些需要进一步解释的问题，找一套联想符号记住它们并自我测试。一旦学习有规律了，自信心就会很强，以学到的知识就能考好考试；另外，适度的紧张有助于专心完成手头的学习任务。

Answer 2

为了减少压力的破坏性影响的解决方案是计划研究。地图了
当你将学习计划每一天。确定你将每天学习特定主题。
鉴别材料的领域，你有问题与研究。你的计划
应包括阅读文字材料，复习笔记和作业，识别
这需要进一步的说明材料，记忆材料和测试开发代码
你自己。一旦你有了充分研究，你的信心将是相当高的，你的知识
将以考好试满意和胃中的蝴蝶会帮助你集中在
手头的任务。（百度翻译）

Answer 3

降低压力的消极影响的方法就是有计划地去学习，为每天制定一个学习日程，并明确列出每天的具体学习内容，找出遇到的问题，并研究这些问题。你的计划应该包括预习下一部分资料、复习笔记和课外功课，也就是找出不理解的地方、记忆所学内容和自我测试。当你学到了足够的知识后，你的信心就会大增，考试易如反掌，并且你的心思也将更专注与手头的任务。
完全人工翻译，忘采纳！

Answer 4

减少压力的破坏性影响的解决方案是计划研究。制定一个时间表,每天当你将研究。识别特定主题,你将学习每一天。识别领域的材料,你有和研究这些问题。你的计划应该包括阅读的文本材料,复习笔记和作业,确定材料,需要进一步解释,为记忆材料开发代码和测试自己。一旦你有了充分的研究,你的自信将会相当高,你的知识将满意的做好测试和胃蝴蝶将帮助你专注于手头的任务。