Question

经常吃什么水果好？

Answer 1

初冬气候干燥，常常使人感到鼻、咽干燥不适，这时如果能吃些生津止渴、润喉去燥的水果，会使人顿觉清爽舒适。初冬有保健作用的水果，要数梨和甘蔗。 梨有生津止渴、止咳化痰、清热降火、养血生肌、润肺去燥等功能，最适宜于冬季发热和内热的病人食用。尤其对肺热咳嗽、小儿风热、咽干喉疼、大便燥结症较为适宜。现代医学研究认为，梨还有降低血压、清热镇静的作用。高血压患者，如有头晕目眩、心悸 耳鸣者，经常吃梨，可减轻症状。梨含有丰富的糖分和维生素，有保肝和帮助消化的作用。所以,对于肝炎、肝硬化患者来说，作为保健食品经常食用很有好处。 甘蔗劳累过度或饥饿头晕的人，只要吃上两节甘蔗就会使精神振作起来，但是脾胃虚寒和胃腹疼痛的人不宜食用。 此外，适于冬季吃的水果还有苹果、橘子、香蕉、山楂等。苹果可生津止渴、和脾止泻；橘子可理气开胃、消食化痰；香蕉清热润肠、降压防痔；山楂可扩张血管、降低血脂、增强和调解心肌功能，有防治冠状动脉硬化的作用。

Answer 2

西瓜、梨、香蕉、苹果、桃、人参果、枣、枇杷、杨梅、樱桃、榴莲、山楂等新鲜水果，适量吃都有好处。

Answer 3

每天一苹果，医生远离我，除了苹果外，还可以吃点香蕉、葡萄、橙子、奇异果等等，都可以。

Answer 4

常吃苹果特别好。每天吃一个苹果对皮肤特别好，它还补充我们体内的维生素。还对便密有好处。任何人都可以吃苹果，它不会引起胃酸腹涨。

Answer 5

苹果当然是最好啦，冬天的苹果又便宜又好吃，对身体还好。
吃应季水果就行，就是到了什么季节就吃什么水果，那样的水果才健康，反季的水果成长过程中都被打药了，对身体不好的。
现在好像橙子，香蕉，草莓，梨都是冬季正常生长起来的水果！