高考前因紧张睡不着觉怎么办
中考时我就因紧张而睡不着,考前那一整晚我都没怎么睡,迷迷糊糊,半睡半醒总算挺到了天亮,就是心里觉得很紧张,越想越紧张,我尝试过很多方法,也尽量让自己放松,可是没有用。马上...
中考时我就因紧张而睡不着,考前那一整晚我都没怎么睡,迷迷糊糊,半睡半醒总算挺到了天亮,就是心里觉得很紧张,越想越紧张,我尝试过很多方法,也尽量让自己放松,可是没有用。马上就要高考了,我不想再留下遗憾,请各位帮帮我,教我一个有效的催眠方法。
展开
19个回答
展开全部
买点安眠药
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是?
展开全部
买个薰衣草的枕头
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是?
展开全部
做运动 健身 累了就睡着了
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是?
展开全部
睡觉不着就看书哦,看你不想看的书,看到想睡。
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是?
推荐律师服务:
若未解决您的问题,请您详细描述您的问题,通过百度律临进行免费专业咨询
广告 您可能关注的内容 |