上火了,背上都长了痘痘,请问怎样才能去掉?
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背上长痘痘的原因 背上长痘痘大部分是因为皮肤的毛囊炎引起的。这和背部毛囊的油脂分泌旺盛有关,和床单的卫生管理也有关。 1.保持床单与贴身衣物的洁净。因为背部最直接接触这些东西。 2.如果你的痘痘比较多,比较大,还算是比较严重的。 3.背部是肺的反射区,肺热或者是经络不通都会造成背部长痘。平时可以多吃白色清热食物,例如银耳、雪梨、百合、白箩卜等。 4.流太多汗水,衣服贴在背上也会滋生细菌,要勤洗,勤换,干干净净才好 5.洗完澡最重要的是要把身上的水分吸干,用毛巾按干再穿衣服,不然衣服弄湿贴着背也会滋生细菌 6.皮肤过敏也可能引起背上长痘痘。所以要找到过敏源,避免和皮肤接触
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平时不要吃辛辣刺激,海鲜,腥发,咖啡,饮料,油腻,甜点等食物,注意清洁皮肤不要用手抓会感染的,可以食疗改善的:
枸杞消炎粥
枸杞子30克,白鸽肉、粳米各100克,细盐、味精、香油各适量。洗净白鸽肉,剁成肉呢。洗净枸杞子和粳米,放入沙锅中,加鸽肉泥及适量水,文火煨粥,粥成时加入细盐、味精、香油,拌匀,具有托毒排邪、养阴润肤、消痈退肿功效。适用于皮肤有感染、生粉刺痘痘者。平时可以用芦荟掰一片下来洗澡,芦荟可以调节油脂分泌,每次洗完澡后,用玫汐颜抹在长痘痘的地方病按摩三分钟,一个星期左右痘痘就会下去的。
枸杞消炎粥
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