Question

为什么打完篮球后小腿很疼？

这几天打篮球后小腿总是很疼，看看也没什么异常，但就是很疼，不知道为什么

Answer 1

很正常～这是因为乳酸分泌后囤积在肌肉内造成的．建议在比赛后1～2小时内补充养分例如吃饭，晚上临睡前用热水泡一下脚和腿，这样可以让乳酸迅速排出体内，对腿酸胳膊酸有很大帮助，还有就是常锻炼！～

Answer 2

打完之后拍拍你的腿

Answer 3

活动过度了运动完后好好做下放松

Answer 4

运动量过大了吧

Answer 5

很正常啊，累了，多打就好了·~