Question

半夜12点至4点是哪些器官排毒

Answer 1

你好，任何试图更改生物钟的行为，都将给身体留下莫名其妙的疾病，晚上身体器官的排毒方式如下——
一、晚上9-11点为免疫系统（淋巴）排毒时间，此段时间应安静或听音乐 。
二、晚间11-凌晨1点，肝的排毒，需在熟睡中进行。
三、凌晨1-3点，胆的排毒，亦同。
四、凌晨3-5点，肺的排毒。此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈，因排毒动作已走到肺；不必吃Medicine， 以免抑制废积物的排除。
五、凌晨5-7点，大肠的排毒，应上厕所排便。
六、凌晨7-9点，小肠大量吸收营养的时段，应吃早餐。疗病者最好早吃，在6点半前，养生者在7点半前，不吃早餐者应改变习惯，即使拖到9、10点吃都比不吃好。
七、半夜至凌晨4点为脊椎造血时段，必须熟睡，不宜熬夜

追问

谢谢

Answer 2

肝，胆，肺。肝排毒时间十二点到一点，这段时间要保证进入睡眠状态，因为肝每天的负荷是很大的，若长期得不到排毒休整，会影响肝功能。

追问

谢了！

Answer 3

肝脏各大重要器官的，所以一定要深睡。才能更好的排毒哦。

Answer 4

放心，排毒的没停过，不排毒的一次也没动过。

Answer 5

肝，胆

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谢谢！

谢谢！