Question

吃什么食物可以快速去痘痘？

性别：女年龄：15病情描述:在我的额堂有许多痘痘，到底怎样才可以快速去除？曾经治疗情况及是否有过敏、遗传病史:没有想得到怎样的帮助:不用吃药和途什么，只要吃什么食物，如芒果。苦瓜等等，不知道行不？

Answer 1

　　祛痘食物：
　　一、多吃富含维生素A丰富的食物。
　　维生素A能促进上皮细胞的增生，可调节皮肤汗腺，消除粉刺。含维生素A丰富的食物有动物肝脏、胡萝卜、韭菜、菠菜、牛奶等。
　　二、多吃些含维生素B2丰富的食物。维生素B2能保持人体激素平衡，对皮肤有保护作用。含维生素B2丰富的食物有绿叶蔬菜、蛋类、动物内脏、奶类等。
　　三、多吃含维生素B6丰富的食物。主要有动物肝脏、肾、蛋黄、奶类、干酵母、谷麦胚芽、鱼类和蔬菜（胡萝卜、菠菜、香菇）。
　　四、多吃含锌丰富的食物。这类食物有牡蛎、动物肝脏、瘦肉、奶类、蛋类等，其中以牡蛎等海产品中较多。
　　五、多吃清凉食物。这类食物主要是蘑菇、银耳、黑木耳、芹菜、苦瓜、黄瓜、冬瓜、茭白、绿豆芽、黄豆、豆腐、莲藕、西瓜、梨等。
　　六、忌吃辛辣刺激性食物，少吃脂肪性食物。
　　
　　可以起到一定的祛痘效果的水果有：苹果、柠檬、香蕉、草莓、木瓜、西瓜、柚子、葡萄、荔枝、枇杷等。除了多吃这些水果外，平时还要做好护理，清淡饮食，不抽烟不熬夜，每天清洁面部。

Answer 2

你的这句话是错误的，吃任何的东西都没有去痘的效果，但吃一些东西可以有防止痘痘出现的效果，也就是可以抑制痘痘的再生，多吃瓜果类的东西就可以。

Answer 3

连续喝几天白粥，多喝水，吃马蹄很降火。
但是不知道你的痘痘属于什么型的，是内分泌失调还是上火！

Answer 4

你是不是要治痘痘呢 那要看你是什么原因引起的啊． 那请问你现在年龄？有时候会很年龄有关的啊． 一般如果是在青春期的话，那是因为发育，身体内的一些内分泌增加引起的，这个时候要注意清洁，保持良好的心态，不要太在意，重要的是注重有规律的休息，可以用一些去痘清洁的洗面奶之类的． 如果一直都有的话，那首先检查一下是不是和自己的饮食作息有关，找出原因才可以对症下药啊． 也有可能是因为身体出现了一些问题也会导致痘痘的增多的，因此首先要知道原因． 平时多注意休息，多喝些水吧，因为水是最好的美容师啊． 饮食呢，多清淡的，休息充足 少吃油腻辛辣． 可以用芦荟做面膜坚持敷脸，同时饮用芦荟之类的保健美容营养品，药店有卖的，很有效果的． 不过还是先弄清楚病因所在再对症下药吧．

Answer 5

你是不是要治痘痘呢 那要看你是什么原因引起的啊． 那请问你现在年龄？有时候会很年龄有关的啊． 一般如果是在青春期的话，那是因为发育，身体内的一些内分泌增加引起的，这个时候要注意清洁，保持良好的心态，不要太在意，重要的是注重有规律的休息，可以用一些去痘清洁的洗面奶之类的． 如果一直都有的话，那首先检查一下是不是和自己的饮食作息有关，找出原因才可以对症下药啊． 也有可能是因为身体出现了一些问题也会导致痘痘的增多的，因此首先要知道原因． 平时多注意休息，多喝些水吧，因为水是最好的美容师啊． 饮食呢，多清淡的，休息充足 少吃油腻辛辣． 可以用芦荟做面膜坚持敷脸，同时饮用芦荟之类的保健美容营养品，药店有卖的，很有效果的． 不过还是先弄清楚病因所在再对症下药吧．