初中生跑1000米达标多少
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男生：3分50秒,女生：3分38秒。
1.跑步之前不能吃东西，也不要喝水，不然一跑起来，胃上下翻腾，会特别难受，有想呕吐的感觉。
2.在服装的选择上，以宽松但不肥大的运动服为宜，太过紧绷的衣服会影响呼吸，太大的又会带来很多阻力，只要能够充分甩开大臂和双腿，这样的衣服就刚刚好。鞋底不要选择太硬的，脚容易疼痛。
3.无论什么体育项目，热身运动是必不可少的，把肌肉和筋都充分活动开来，跑步的时候也能发挥得更好。
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2014年最新达标标准：
初一：3′55″满分 4′04″良好 4′55″及格
初二：3′30″满分 4′00″良好 4′50″及格
初三：3′25″满分 3′55″ 良好 4′45″及格
初一：3′55″满分 4′04″良好 4′55″及格
初二：3′30″满分 4′00″良好 4′50″及格
初三：3′25″满分 3′55″ 良好 4′45″及格
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还3分50秒，还4分20秒，真是够了
按以上标准我们学校七年级只有十几个达标的男生，没有达标的女生
真的是初中吗?
按以上标准我们学校七年级只有十几个达标的男生，没有达标的女生
真的是初中吗?
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我觉得3分20秒就够了
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四分20秒
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