Question

女，已婚，身高165，体重100斤，周围人都说太瘦了，我也想增肥，可是不管怎么吃就是胖不了，该怎么

女，已婚，身高165，体重100斤，周围人都说太瘦了，我也想增肥，可是不管怎么吃就是胖不了，该怎么办啊？？

Answer 1

我认为合理的三餐很重要。如果不是容易长肉的体质，暴饮暴食不仅不会变胖有时候还会更瘦影响身体健康。合理搭配饮食，三餐时间规律。如果可以，睡前一小时可以安排一顿夜宵。还有非常重要一定要吃早餐。吃早餐有许多好处，对身体健康非常重要。如果你三餐合理，作息规律还是很瘦的话，你不必担心，那就是说明你身体健康苗条。

Answer 2

不用增肥啊。正好

Answer 3

不是很好么，再说只要健康比什么都好。

Answer 4

千万别增肥，增了就一直增，很难控制住

Answer 5

加我，教教你，2287173402

Answer 6

很标准哦