Question

例假推迟怎么办啊?

Answer 1

月经推迟就是月经不调，现在好多女性朋友都会摊上这四个字，不是月经过多，就是月经过少，要不就是痛经。

1日常生活方面：要注意保暖，早点休息，多喝水，帮助消化。经期尽量不要洗头，如果非洗不可，也要选择中午洗，洗完立即吹干。还要注意休息，防止过度节食，戒烟戒酒，注意饮食结构，保持心情舒畅，加强锻炼，提高身体素质。
2在饮食方面，月经不调要避免吃太热、太冰温度变化太大的食物。应多摄取菠菜、蜜枣、红菜(汤汁是红色的菜)、葡萄干等高纤质食物来补血。多摄取牛奶、小鱼干等钙质丰富的食品。饮料、蛋糕、红糖、糖果都是月经不调的饮食禁忌。

望采纳。

Answer 2

1.正常的月经周期时间是30天左右，一般21天到40天都是正常的现象，如果你每次推后的时间都是差不多，说明你的月经规律还可以。
2.如果月经不调，引起月经不调的原因,如：神经内分泌功能的紊乱:器质性疾病，盆腔炎，宫颈糜烂，宫腔内感染多囊卵巢及精神因素，生活压力，药物的影响。
建议您到医院做B超，白带常规等相关检查确定是否有器质性原因，再做激素方面检查明确内分泌方面情况，明确诊断，在医生的指导下进行治疗，不要乱服药物