Question

怎样减少和预防白头发？

Answer 1

白头发怎么办？4个方法预防远离白头发，助你自然黑发不伤身

Answer 2

1. 不要染发：

染发剂对人体头皮伤害很大这谁都知道，所以，平常最好不要染发，如果突然出现白头发，要反思半年来是否有染过头发。

2.保持良好作息时间：

颠倒的生物钟也会导致浓密的黑头发突然生出白头发，所以保持良好的生物钟很重要。

3.用弱酸性洗发水：

如果是突然有白头发现象，应考虑是否是因为洗发水原因引起，最好的验证方法就是换一瓶洗发水，并且选择弱酸性洗发水。

4.吃发特浓营养：

人体偶然长出白头发是正常代谢状况，平常可以吃发特浓营养素，给头发补充营养，预防长白发。

Answer 3

头发对于我们每个人的仪表来说都是极其重要的，我们正常人从出生开始头部就长有头发，有的人会随着年龄的增大会开始脱发，有的人是由于压力过大，偶然一次看到了《重哯青丝》一文，有讲到很多防止掉发的知识，随便讲些给大家听下，农精力压力过大、饮食不均衡、熬夜、抽烟、染烫、生病、暴晒等等其他一些不良因素。
坚持恰当的运动量，头发就会光泽漆黑，充满生机。自平时的饮食中要多食用谷类、薯类、干豆类，动物性食品如肉、禽、蛋、鱼、乳等，大豆及其豆制品，蔬菜、水果。羽平时一定要注意睡眠质量，晚上早点睡觉，十一点之前尽量上床睡觉。
精力压力过大、饮食不均衡、熬夜、抽烟、染烫、生病、暴晒等等其他一些不良因素。坚持恰当的运动量，头发就会光泽漆黑，充满生机。