Question

阳虚\湿热体质的表现

我比较怕冷，四肢怕凉，容易疲劳，是不是阳虚？可是我又生殖器附近很容易出汗发热，皮肤容易出疹，是不是湿热？
请问这样的体质要如何调理？有什么好建议？
30岁，男，体重正常，无烟少酒。

Answer 1

身体出现这3种症状，是湿热体质的表现，看看你中了几个

Answer 2

是阳虚 湿热

阳虚体质：属虚寒体质。四肢多不温，怕凉喜暖，神疲，喜吃热食，睡眠偏多，便溏，尿清长，舌体胖嫩边有齿痕，苔润，脉沉迟而弱。得病多从寒化，宜患痰饮、肿胀、泄泻，阳痿等证，易感寒邪，易被湿困。耐夏不耐冬，宜用温阳补虚之品。湿热体质：面垢油光，易生痤疮粉刺，身重困倦懈怠，大便粘滞不爽，男阴囊潮湿，女黄带臭秽，舌红苔黄腻，脉滑数。易患痤疮，黄疸，淋症，火热等病。对气温偏高，湿热交蒸气候难适应。食疗同痰湿体质，忌辛辣刺激食品。 11气郁质：神情郁闷，胸胁胀满，走窜疼痛，善太息、嗳气呃逆，咽有异物感，或乳房胀痛，痛经。易患郁症，脏躁，不寐，梅核气，惊恐等病症。对精神刺激适应能力差，应调节心态，宜服行气之品，如玫瑰花，佛手，萝卜等顺气之品。不宜进补。

建议：可以补阳的食物有：韭菜、茴香、茄子、辣椒、龙眼、牛肉、羊肉、狗肉、兔肉、鹿肉、驴肉、鸡肉、鸭肉等。食补药疗祛“湿热”，例如：南瓜、金针菜、莴苣、冬瓜、鲫鱼、赤小豆、薏苡仁、玉米等。

Answer 3

阳虚的表现有：
1、多尿
一般人喝水之后需要隔一段时间才有尿意出现，而且尿液量跟饮水量几乎成正比。如果生活中经常起夜尿，晚上需要多次起身排尿，可能是阳虚引起的。阳虚引起的多尿一般可以发现尿液比较清澈，不存在偏黄症状。
2、怕冷
因为阳虚患者身体比较虚弱，有畏寒怕冷的情况出现。在寒冷的秋冬季节，这种情况更加明显，患者需要穿更多的衣服来保暖。如果本身自己不是寒性体质，但是无论哪个季节都比别人怕冷，需要引起重视。
3、脱发
很多人认为阳虚和脱发没有关系，因此容易被忽略。其实很多脱发患者都有阳虚的情况，本身阳虚，身体虚弱，头发营养不足才会脱落，头发变得稀少，而且有黑眼圈出现。如果经常脱发，需要及时检查，看看是否出现阳虚，可以通过舌头形态来判断，一般阳虚的人舌头比较胖，而且柔软度较高。
4、腹泻
一般人之后肠胃受损或者进食了不合适的食物才会腹泻，但是阳虚体质的人就算正常健康饮食，也容易出现腹泻症状。患有生殖系统疾病的人一般都会出现阳虚，粪便也容易出现异常。如果存在经常腹泻症状，需要警惕阳虚以及消化系统疾病。
以上就是阳虚的表现，出现阳虚就应及时的调理治疗，以免加重，一般建议口服博启健，一周左右就会有变化，坚持一段时间，就能从根本补充肾部营养，使肾气得到巩固，从而改善阳虚。