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看强迫症书,让你更强迫
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慢慢的通过多娱乐学习来充实自己来达到出现了这些念头也只是让这些念头和自己共存,做到不去消除这些念头和念头引起的情绪,这些念头和情绪就很容易消失。理由如下:你回忆一些事这个行为是去缓解自己的焦虑情绪,这没有遵循情绪消失降低的规律,比如洁癖的人难受了去洗手不是洗的手,而是洗的情绪。
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我曾经是一名强迫症患者,高一时候有点症状很奇怪自己觉得,高二以后开始很严重,也不敢和家人说,就这样我带病生活一过就是4年。在我大一的时候偶然间我家人知道我得病了,很是不可以理解我的症状,但他们还是带我到处求医,本地的,上海的,北京的医院都去过了。在北京的时候找的是北大研究强迫症的权威教授!我现在已经好多了,基本没有症状了,生活开心了很多,因为终于是个正常人了。我总结的康复办法是坚持吃药(选择适合自己的药),还有生活顺其自然(当然,有病的人很难做到,初期吃药控制时关键!)祝早日康复!
至于医院,真的都差不多,主要是坚持吃药!(药全是外国进口的,很贵)
至于医院,真的都差不多,主要是坚持吃药!(药全是外国进口的,很贵)
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强迫症是一组以强迫症状(主要包括强迫观念和强迫行为)为主要临床表现的神经症等等。
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