薰衣草是做什么用的?
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薰衣草所含有的乙酸沉香酯(尤其是真正薰衣草的该成分含量高达40-50%),能对中枢神经及其掌握的器官产生整体镇定和放松作用。对于血清素(神经传导物质)的分泌有正面的调节作用。舒缓压力,助眠。而她所含有的沉香醇(30-40%)也具有适应原的作用,可以使过度激烈的情绪反应迅速冷静下来。最好的失眠终结术是睡前做一个芳香按摩,包含了温和有疗效的接触搭配深具放松效果的精油,双管齐下的帮助心灵和身体同时减轻压力,睡意自然涌现。
薰衣草的功效:
1.皮肤方面:治疗面疱、昆虫叮咬、烧烫伤、皮 肤炎、湿疹、发炎、干癣、去疤痕,美白亮肤;
2.神经系统方面:缓解焦虑、沮丧、神经衰弱、刺激、敏感、心悸、安神镇定,安眠,治抑郁;
3.头部方面:缓解耳痛、头痛、偏头痛、鼻喉感染;
4.消化系统方面:缓解绞痛、胃肠涨气、胃肠炎、消化不良、反胃;
5.呼吸系统方面:预防流行性感冒、支气管炎、气喘、粘膜发炎、喉炎;
6.妇科方面:调理月经不调、白带不正常,治阴部搔痒、杀菌消炎;
7.肌肉方面:缓解肌肤疼痛、扭经挫伤;
因为薰衣草在神经系统方面的功效,所以有利于睡眠。
但是物级必反,晚上睡觉点上熏衣草的重熏治失眠不可取。一是室内空气不流畅,二是据报道淡淡的薰衣草有助睡眠的作用,但强烈的薰衣草味反而有提神振奋的作用 。
薰衣草的功效:
1.皮肤方面:治疗面疱、昆虫叮咬、烧烫伤、皮 肤炎、湿疹、发炎、干癣、去疤痕,美白亮肤;
2.神经系统方面:缓解焦虑、沮丧、神经衰弱、刺激、敏感、心悸、安神镇定,安眠,治抑郁;
3.头部方面:缓解耳痛、头痛、偏头痛、鼻喉感染;
4.消化系统方面:缓解绞痛、胃肠涨气、胃肠炎、消化不良、反胃;
5.呼吸系统方面:预防流行性感冒、支气管炎、气喘、粘膜发炎、喉炎;
6.妇科方面:调理月经不调、白带不正常,治阴部搔痒、杀菌消炎;
7.肌肉方面:缓解肌肤疼痛、扭经挫伤;
因为薰衣草在神经系统方面的功效,所以有利于睡眠。
但是物级必反,晚上睡觉点上熏衣草的重熏治失眠不可取。一是室内空气不流畅,二是据报道淡淡的薰衣草有助睡眠的作用,但强烈的薰衣草味反而有提神振奋的作用 。
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可以用来洗澡
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提取精油,助睡眠
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还有吗
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没了,这是最简单的
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