Question

怎样防止过敏

Answer 1

必要的皮肤护理可以增强皮肤对致敏原的抵抗力，预防一些皮肤过敏疾病。在气温逐渐转暖的夏季，一些皮肤过敏患者认为气温较高，皮脂腺分泌功能旺盛，不需要对皮肤进行保养，还有的患者则是相反，过多地使用洗面乳以及去脂力强大的洁肤用品。事实上，这两种极端的做法都是不对的，正确的做法是无论寒暑春秋，过敏症患者都要十分小心护理皮肤，保持每天3次温水洗脸，避免选用碱性过高或过份强效的洁面皂或洁面产品洗面，让肌肤得以保留一层天然的油脂做保护，户外活动时应涂上防晒产品，以减低紫外线对肌肤造成伤害。此外，应保证充足的睡眠和必不可少的运动锻炼。　　支招二　　三思而后“吃”　　食物是引发皮肤过敏的一类重要过敏原。海鱼和其他的一些海产品常常是引发过敏性皮炎、湿疹、荨麻疹的重要因素。许多人在食用海鱼，尤其是带鱼和大黄鱼后，会出现皮肤红肿、皮疹、瘙痒、风团等症状。其他食物，例如麦类、蛋、牛奶、肉、番茄、巧克力以及夏天上市的一些水果等都可能引起过敏，但是每个过敏病人对这些食物的反应是不一样的。　　因此，专家建议过敏症患者在保证饮食营养均衡的同时，要认真考虑“什么能吃，什么不能吃”的问题。对于明确会引起皮肤过敏的食物一定要忌口，如果不能明确是什么食物引起皮肤过敏，可以通过停止吃某种食物后症状有无缓解来判断。此外，还可以去医院做过敏原检测来确定到底是什么食物引起皮肤过敏。　　一旦出现了皮肤过敏症状，患者要少食用油腻、甜食及刺激性食物、烟、酒，多吃维生素丰富的食物以增强机体免疫能力，加强皮肤的防御能力。根据营养学家的研究，洋葱和大蒜等含有抗炎化合物，可防过敏症的发病。多种蔬菜和水果也有抵抗过敏性疾病的功能，其中椰菜和柑橘功效特别显著，因为其中含有丰富的维生素C，而维生素C正是天然抗组织胺剂，能够预防过敏性疾病。支招三　　避免日光下久晒　　光过敏性皮肤病是一种由光线引起的、发生于暴露部位的过敏性疾病，主要的致病机理是当皮肤组织受光线照射后形成抗原物质，使机体致敏，导致过敏反应。一般来说，肤色浅的人容易患光过敏性皮肤病，以女性较多见。　　光过敏性皮肤病可以分为日光性皮炎和多形性日光疹两种。日光性皮炎俗称晒斑，一般在暴晒后数小时内于暴露部位出现皮肤红肿，亦可起水疱或大疱，皮损部位有烧灼感、痒感或刺痛，轻者1天—2天皮疹可逐渐消退，有脱屑或遗留有不同程度的色素沉着；重者可伴有类感冒症状，如发烧、乏力、全身不适等，约1周左右即可恢复。　　多形性日光疹属于迟发型过敏反应性皮肤病，有遗传倾向。病变也在暴露部位，先有刺痒感，随后出现红斑、丘疹、水疱等多形皮疹，可持续多年，最后皮肤增厚变黑，可伴有紫癜或毛细血管扩张。通过紫外线敏感试验可以确诊此病。　　对于光过敏性皮肤病患者来说，预防至关重要，专家建议要从少到多地参加户外活动，使皮肤色素增加，以提高对日光的耐受性，不宜在强光下呆的太久；采取一些避光措施，如戴太阳帽或涂些防光剂等。治疗上，应根据皮损情况，可以使用外用药、抗组织胺药(如开瑞坦等)，同时还可以配合服用维生素C及复合维生素B。　　支招四　　少与饰品“亲密接触”　　饰品不仅代表了时尚与潮流，还体现了佩戴者的品位。目前饰品使用的材料可谓五花八门——棉、麻、木、石、皮革、镀金、银、橡胶等等，这些材料在制作过程中可能添加了一些化学物质，这可能会引起皮肤过敏。　　一旦出现因为佩戴而产生皮肤过敏症状，要立刻停止佩戴，赶快找皮肤科医师治疗。此外，由于夏天炎热排汗多，汗液与饰品接触会引起接触性湿疹，这时也要立即停止佩戴。

Answer 2

皮肤过敏和人的体质及免疫力挂钩。慢慢调养是最好的方法。
换季时候特别容易中招。所以要尤其注意。
首先避免自己已知的过敏源。比如：自己是否吃海鲜会过敏，会不会花粉过敏，那些热性水果会过敏吗？护肤产品尽量用舒缓温和的。
保持心情愉快是最终要的，因为这影响着人的免疫系统。饮食清淡，多蔬菜少肉，定期运动，增强体质皮肤也会强韧，还帮助排毒。多喝水，总没错。尽量不要感冒流涕什么的，因为那几天很伤皮肤，而且感冒药这种西药也伤身体。出门的时候记得防晒，紫外线是皮肤最大的敌人。少玩电脑。充足睡眠！相信做到这几点，你一定会远离过敏的烦恼。脸蛋永远嫩嫩。

Answer 3

过敏是一种常见的过敏反应。它会给人们带来很多不适，如瘙痒、皮肤红肿等。该怎样防止过敏呢？
我们需要注意饮食。我们要避免吃一些容易引起过敏的食物，如海鲜、花生、蛋类等。我们还可以多吃一些易于消化且富含维生素C的食物，如新鲜水果、蔬菜等。
我们要注意保湿。皮肤干燥容易引起皮肤屏障的破裂，从而导致皮肤对外界刺激产生过敏反应。因此，在日常保养中，我们可以使用一些保湿产品，如滋润型乳液、面霜。
再者，我们应该减少接触有害物质。许多人不知道的是，有害物质对人体也有很大影响。例如洗涤剂、清洁剂等有害气体会使人产生呼吸道和眼睛方面的不适感觉，并可能导致过敏反应。因此，在使用这些化学产品时，务必要戴手套和口罩，以避免有害物质对身体造成危害。
我们要注意使用护肤品。很多护肤品中含有刺激性成分，容易引起皮肤过敏反应。因此，在购买护肤品时，我们要选择一些温和的产品，并且在使用前需要进行局部测试，以避免出现不适反应。
预防过敏需要从多个方面入手。通过合理饮食、保湿、减少接触有害物质以及选择温和的护肤品等措施，可以有效地避免过敏反应的发生。
值得一提的是，如果您已经出现了皮肤过敏反应，那么推荐素见敏感肌修护乳这款产品。它是一款非常受消费者欢迎和好评的产品，可以帮助修护受损皮肤，并有效缓解皮肤过敏症状。

Answer 4

过敏是一种常见的健康问题，它会让皮肤发红、发痒、发疹子，甚至引发呼吸道严重反应。为了避免过敏的发生，我们可以从以下多个角度进行防护。
1、健康饮食
饮食是影响人体健康的重要因素之一。科学合理的饮食可以增强身体免疫力，从而减轻过敏症状。一些含有抗氧化剂和维生素的食物，例如蓝莓、坚果、番茄等，可以帮助我们预防过敏。饮食中尽量不要食用过敏原，如海鲜、花生、牛奶等。
2、注意环境卫生
过敏原主要是由外界环境引起的。为了预防过敏，我们应该保持环境卫生，减少过敏源的积累。如果家里潮湿、有霉菌、尘螨较多，可以使用除湿器、空气净化器、清洁剂等清洁工具进行处理。
3、选择适合的护肤品
使用不合适的护肤品可能会导致皮肤过敏。建议选择低敏、无刺激性、植物成分等天然护肤品。如护肤杂志推荐的素见敏感肌修护乳，可以有效舒缓敏感肌的症状。
4、避免过度疲劳
身体疲劳会降低免疫力，增加了过敏的风险。因此，我们应该注意休息，避免过度劳累。
5、合理运动
适当的运动可以提高身体免疫力，增强体质。建议选择有氧运动，如快走、游泳等，避免剧烈运动和过度激烈的运动。
过敏是一种可以通过多方面防护的问题。从健康饮食、注意环境卫生、选择适合的护肤品、避免过度疲劳、合理运动等多个角度入手，减少敏感源的积累，增强身体免疫力，就能有效预防过敏的发生。

Answer 5

过敏表现并不是一成不变的，从出生到长大成人，受到食物和外界环境的影响而会决定体质敏感度的高低，此演进过程叫作“过敏进程”。过敏可以提前补充三个月的康敏元益生菌来改善过敏体质。