紧张性手抖怎么办
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手抖的原因分为生理性、病理性、心理性和原发性四种。(1)生理性的:有些颤抖在平常并不会发生,只在某些情况(如:压力大、紧张、生气)时才发生,甚至饮用咖啡、茶、可乐等饮料,都属于生理性的颤抖。(2)心理性的:精神疾病等导致的手抖。
(3)原发性的(良性原发性颤抖症):也就是说我们并无法确切找出引起颤抖的原因,可能是特殊「体质」引起的,并且有一定的遗传倾向。(4)病理性的:是指因神经系统的机能障碍而产生的,例如:帕金森氏病,或者帕金森综合症,以及代谢的异常(如低血糖或甲状腺机能亢进)等原因导致的颤抖。
一般生理性的可以不管它,避免其诱发因素就好。但病理性颤抖,那么就需要治疗了。
(3)原发性的(良性原发性颤抖症):也就是说我们并无法确切找出引起颤抖的原因,可能是特殊「体质」引起的,并且有一定的遗传倾向。(4)病理性的:是指因神经系统的机能障碍而产生的,例如:帕金森氏病,或者帕金森综合症,以及代谢的异常(如低血糖或甲状腺机能亢进)等原因导致的颤抖。
一般生理性的可以不管它,避免其诱发因素就好。但病理性颤抖,那么就需要治疗了。
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你好,医学上称“震颤”;是指手不随意的颤动,常为永久性的。主要分为静止性手抖和运动性手抖两种类型。我建议自己的心理一定要客服困难才能走出来,平时多跟人交往,多出去参加一些社交活动。
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特发性震颤又称为家族性震颤,约60%病人有家族史,呈现常染色体显性遗传特征。研究者对家族史的报道各不相同,从17.4%~100%,造成如此巨大差异的原因是特发性震颤的诊断标准不同。特发性震颤家族史的正确评价有赖于震颤症状的征询以及临床检查。
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这是由于神经过度紧张造成的。平时要注意调节自己的心态,放松自己的心情,闲暇时可以多听一些舒缓的音乐;找亲人朋友聊聊天,散散步;要学会释放自己的压力,学会倾诉自己的心事;高度紧张时要做深呼吸调节,放松自己的情绪。如果能保持放松的心情,不再紧张,手就不会再抖了。
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特发性手抖 中医治疗效果比较好些
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