Question

你在美容护肤护发美发方面有什么小窍门,能说出来资源共享吗

Answer 1

可以哦，首先说保养皮肤， 这要讲究对症下药，你是什么肤质，需要做什么改善，希望达到什么养的效果。不要相信什么全身美白，一抹就成的话。美白需要按年来计划。由内而外的改变。白天你不要食用光敏性食物比如芹菜，这只能让黑的更黑，你可以选择在晚上来吃，还能帮助排出体内毒素。
最重要的是你要做好防晒，不管是晴天或者阴天，紫外线都是无处不在的。你可以选择物理性防晒品，虽然难卸，但是效果好。防晒指数一定要合理，太高的对皮肤也是个负担，反而不太好。其次你需要多吃点抗氧化美白的食物，番茄是最好的选择，可以敷脸可以拿来烹饪，美白又利于保持身材。多吃水果，猕猴桃，苹果，柚子，都是好选择。
选一款适合你的洁面产品跟爽肤水。什么都可以不做，但是一定要把脸洗干净。这对皮肤来说太重要了，如果你不方便怕麻烦那一定记得无论如何也要洗脸。干性皮肤可以选择一款不带泡沫的乳霜质地的洗面奶，油性、混合型的皮肤选择清洁力度大的泡沫多的，中性肤质可以选择温和型的，然后拍爽肤水，牌打得次数应该是你现在年龄的4倍。这样才能被皮肤完全吸收，怕打可以促进毛细血管的扩张，可以促进皮肤的新陈代谢增加皮肤吸收养分的能力。
然后你接下来就可以使用一款合适的保养霜，白天的话清爽一些的，因为白天油脂分泌多，容易阻塞毛孔，晚上可以用营养成分高一点的，晚上是皮肤代谢保养得最佳时间。
心情也是很重要的！如果你一直不开心郁郁寡欢对皮肤是很不利的，容易内分泌紊乱，肝脏毒素也会增加，容易产生色斑，气色也会暗黄。所以首先要保持愉悦的心情，可以吃根香蕉，它有丰富的B族维生素，可以缓解不快，还能消除斑点。但是不可以跟土豆一起食用，这样很容易长斑。
头发是我最喜欢的，最宝贵的了，我自己就有一头很长的头发，认识我的都说我发质好。其实我从来不去美发店，你要知道那些化学产品是最伤发质的，我曾经好几年都不去理发店，在家自己剪剪刘海。但是我会很花心思，也舍得为头发寻找合适的保养产品。首先按照发质选择适合自己的洗发水，洗的时候要重视头皮喜感进没有，这直接关系到头发的生长环境，洗完之后一定会用护发素，然后一个礼拜用一次发膜。用毛巾包好过一会再冲洗干净，特别发尾要多涂抹。然后吹干。吹的时候要由发根垂直往下吹，这样可以利于头发毛鳞片的闭合，防止分叉。我现在还会用毛鳞片修复液，对长头发很好，现在到腰了发梢开叉都很少。还有用免洗发乳，现在我还加了一个精华液。头发半干的时候抹上去，然后再吹一下，干了之后头发真的是很滑。我自己都爱不释手了。虽然麻烦但是要坚持，世上没有丑女人，只有懒女人这句话一定要铭记。
还可以多吃芝麻核桃这有利于增强发质，一定要记住啊，头发湿的时候不要梳头，因为这时候毛鳞片都是张开的，梳子梳了很容易就伤害到它，头发就不服帖会分叉很多。所以梳头一定要在干发的时候。
说这么多都是自己打出来的哦！希望我自己的小经验可以帮到你

Answer 2

卉舍分享六个小诀窍给你：

　　加强保湿TIPS1：纸面膜敷化妆水

　　每天用保湿面膜敷脸太过奢侈，想要保持水润肌肤，编辑就教大家一个比较简单的方法。使用平常的化妆水(一定要是无酒精的，才不会导致刺激、过敏)倒在纸面膜上，往脸上敷贴，放松10分钟，立即神采焕发，就会马上感到肌肤的弹力。

　　加强保湿TIPS2：办公室补水帮手 化妆水面膜

　　在办公室准备一小瓶补水化妆水和一些干净的面膜纸，将化妆水倒少许在面膜纸上，轻轻的敷于脸上十五分钟，立刻就能感觉脸颊水嫩嫩的。需注意的是，所用的化妆水不能含有酒精成分，也不能用自来水代替，因为自来水只能让脸上的水分蒸发地更快，此类保湿方法只能持续较短的时间，如果要延长补水的效果，那就应当在面膜取下后马上涂上油质的保养品。

　　加强保湿TIPS3：保湿喷雾

　　办公室内由于长时间开着空调，这样干燥的环境对于OL们的肌肤来说简直是天敌。在办公桌上常备一款保湿喷雾，有效恢复肌肤水润感，赶走干燥。保湿型的喷雾是最常见的一种喷雾，一般由天然矿泉或温泉水构成，并含有大量的矿物质和微量元素。保湿型喷雾除了能够对肌肤进行随时随地的补水滋润，更能够调节肌肤水油平衡。

　　加强保湿TIPS4：浴室蒸汽敷脸

　　敷保湿面膜的效果很好，但敷保湿面膜最好与洗澡同时进行。因为在空气干燥的环境，保湿因子还来不及渗透就被干燥的空气蒸发掉，效果当然会大打折扣。而在浴室，有袅袅的热蒸气来帮忙，面膜中的营养更容易被皮肤吸收。但要注意的是，使用深层清洁面膜，就不要在湿气重的环境下，因为这种面膜靠的是干了以后的拉力，将毛孔内的脏污吸附出来，如果湿气太重，面膜不干也就没有吸附的作用了。

　　值得注意的是敷保湿面膜，最好在浴室里，有蒸汽帮忙，面膜中的成分也更容易快速被吸收。另外，使用深层清洁面膜，别在湿气重的地方，它靠的是面膜干了以后的拉力，将毛孔内的脏污吸附出来，如果湿气太重，面膜就没有干的那天。

　　加强保湿TIPS5：平整角质

　　平时除了做组保湿工作，用化妆水敷脸，做保湿面膜等等之外，也要定期为你的肌肤做“清理工作”--去粗角质。回想一下自己，是不是很久没有去角质了，毕竟让肌肤喝水之前，得把门打开才行。皮肤角质层受到外界紫外线、温度、湿度等影响，会翘起，排列不规则，因而造成缺水，皮肤摸起来总是粗粗的，上妆自然是很成问题了。

　　加强保湿TIPS6：10点后的美容觉

　　皮肤的护理最好在晚上10点以前进行，因为夜晚11点至凌晨两点是肌肤细胞最为活跃的时候。享受一个完全放松的淋浴后，皮肤护理正式开始。先洁净面部，然后用质地轻柔的去角质霜驱除脸部的老化角质(一周一次)。可以花上半个小时做一次深层保湿面膜。