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我15岁--176身高 男
我在同龄人中算比较高的```
恩，喝牛奶
一天3瓶350ml的就是极限（喝多了没好处哦，我就是喝的过多了，导致脂肪问题[PS:现在在健身``]
还有就是运动，，有氧，可以弹跳的，
最后，，多晒晒太阳，，多站下```
175不高不矮么
好运`1`
我在同龄人中算比较高的```
恩，喝牛奶
一天3瓶350ml的就是极限（喝多了没好处哦，我就是喝的过多了，导致脂肪问题[PS:现在在健身``]
还有就是运动，，有氧，可以弹跳的，
最后，，多晒晒太阳，，多站下```
175不高不矮么
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如果是男的，还可以长高，建议玩于蓝球运动
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喝牛奶，打篮球，注意睡眠
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多喝纯牛奶！多吃营养的！就OK了
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别在长高了，在高就不美了
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你有点胖！注意蛋白质 和脂肪 的摄入！ 篮球 游泳最好！
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