跳绳断断续续跳1000个可以减肥吗？就是跳100个休息一下接着跳可以吗？
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可以。 运动可以消耗能量。 多余的能量让你变胖。
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休息不要超过五分钟，减肥需要毅力，超过自己负荷往往会损伤自己，最主要的还是量力而行
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谢谢
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亲，自信才是关键，自信就是气质，不要因为外在的而自卑
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不可以，无科学依据
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可以啦，只要你坚持
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可以，只要让身上的肉颤动就可以减肥
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谢谢
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