睡够7小时为什么还累
6个回答
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15～16岁平均每天至少睡8个小时
18～30岁每天至少要睡10个小时！
18～30岁每天至少要睡10个小时！
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有可能是气血有些虚，或者最近工作比较劳累。平时多注意锻炼，多吃一些补气血的食物，要特别注意保持好的心情，不要生气上火。
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睡八小时就好了
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你需要锻炼身体了，身体亚健康。
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