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痘痘怎么消除

从大二开始就长痘痘，然后就开始了长期的战痘史，吃过中药，扎过针灸，拔过火罐，也用过化妆品，也曾有过一段时间裸妆，什么化妆品都不用，终于现在痘痘都下去了，到目前为止只有一些轻微的痘印了，跟大家分享一下我的经验。
一，不要去挤痘痘。长了痘痘千万不能盲目去剂，因为有的痘痘没有熟透，去挤的话会很疼，但是却什么都挤不出来，反而变得更红更硬，还有盲目去剂痘痘，有可能会感染皮肤，皮肤会发炎。如果痘痘熟透了，会有百色的脓，可以用痘痘针挑一下，然后把里面的白色东西轻轻的弄出来，然后搽上一些消炎膏，挤完后的护理非常重要。
二．注意平时给皮肤保湿补水。长痘痘的皮肤更容易干燥，更容易水油不平衡，平时必须注意保水，可以做下补水的面膜，这里面膜是很关键的，因为它能清理毛孔里的脏东西，起到了一个很好地外部作用，然后涂一些合适自己的爽肤水，这里不建议用霜，因为霜本身就比较油一些，痘痘肌肤最好使用清单一点的护肤品，最好是温和无刺激的。
三．注意饮食，多运动。长痘痘的朋友一定要注意饮食和多点运动，不能吃刺激性的食物，特别是一些辣的食品，太油腻的食物，甜的食物也少吃，多吃一些水果，蔬菜，苹果就是不错的选择，苹果里含有消化酶，能促进消化，对便秘也有好处，很多长痘痘的朋友平时都会或多或少有些便秘，这也是长痘痘的一个重要原因，毒素在身体累积，时间长了形成痘痘，同时在日常生活中多运动，多出汗，排下毒，再有就是多喝水，通过尿液排毒。
四．注意休息，注意个人的卫生。长痘痘的朋友更要注意休息，不能熬夜。很多人长痘痘是因为内分泌失调，而晚睡会加重内分泌失调的现象，最好晚上11点前就得睡觉，睡个美容觉。平时也得注意个人的卫生，例如枕头、棉被要定期清洗一下，拿出去嗮下太阳。
五．要保持良好的心态。保持良好的心态很重要，开心也是一天不开心也是一天，不要觉得长了痘痘就很丑，没脸见人，愁眉苦脸，长了痘痘其实是没什么大不了的，也是很正常的，所以不要过分的给自己太大的压力，长时间的负面情绪也会导致体内内分泌失调，加重痘痘。
每个女孩子都爱美，有时候长痘痘就会觉得特别不自信，很难过，不过放宽心，经过一段时间的战痘，痘痘会消失的，我就是个成功的例子，这个过程中经历太多太多了，也走过很多弯路，想要了解更多的也可以加我微信交流v：liuna6551，其实痘痘并不可怕，但是一定要用对了方法

Answer 1

材料：牛奶1杯，菊花50克
　　做法：①.菊花洗净，放入煮水锅，倒入清水，煎15分钟成菊花汁。②.将菊花汁与牛奶混合，倒入面膜碗中，待冷却后倒入冰块模具，放入冰箱冷冻成冰块既可。
　　用法：彻底清洁脸部后，用消毒纱布包裹菊花牛奶冰块后，轻抹脸部，涂抹10分钟左右既可。
　　美容小提示：
　　适用肤质：各种肌肤。
　　功效：保持肌肤水油平衡，有效清洁皮肤，美白，抗痘。
　　每次涂抹10分钟左右，每天2次，治疗痘痘1周见效，长期坚持可防止痘痘复发。
补充：
去痘：
.给痘痘喝绿茶 　　
绿茶中的单宁酸功不可没，杀菌、爽身又不会对皮肤引起刺激。每次用开水将绿茶冲泡开，放凉之后用来洗脸，反复多洗一会，长有痘痘的地方拍一拍，让它们足足地喝上一顿绿茶，消炎还能紧肤。

涂眼药水
这个方法去不了根的~不过还行 有效果 ，因为眼药水有消炎的作用~ .

生姜切成片，贴在痘上，十分钟后取下来。再换黄瓜片，也是贴在痘上。

把醋和盐用水溶解，比例是大概水：白醋：盐＝9：3：1，用调好的混合液把毛巾润湿，擦在脸上，早晚各一次，（如果要多擦个一两次也没问题啦），效果不错哦，而且见效很快，皮肤会变白，痘痘也会不见了．

白醋和水以1：4的比例混合洗脸，早晚各一次，效果还好，对去痘印很有帮助！够简单吧！.

牙膏的薄荷成分(不含氟成份)晚上敷在痘痘处，隔天就会发现痘痘比较不严重了。

每天用白糖加一点点水来洗脸三次, 一个星期就能摸得到光滑白嫩,而且对暗疮印非常有效,有兴趣可以试试,最主要是持之以恒!!而且是最廉价的化妆品了!

用白糖去暗疮印的使用方法:
你在用洗面奶洗完脸后,再用一点白沙糖(在医学上来说,糖对伤口的愈合很有好处的)放在手掌上,加一点点水揉揉(防止太过刺激过敏),然后放在脸上揉洗,一分钟左右,就用清水洗干净,你就可以自己体会得到嫩滑了,坚持一阵子,你的暗疮印就会没有了!你可以试试!

Answer 2

去除脸上的痘痘要注重以下几个方面，并且不要轻易使用祛痘洗面奶和小偏方，以免痘痘更加严重：

　　1、避免情绪焦虑和紧张，保持乐观愉快的情绪。

　　2、保持皮肤清洁，常用温水洗脸，避免用碱性大的肥皂，不用多油脂和刺激性强的化妆品和护肤品，以免进一步堵塞毛孔。

　　3、绝不能用手挤、掐、挖，这样做容易感染形成脓疱和瘢痕。

　　4、平时多食富含维生素A、C和纤维素的食物(如蔬菜、水果)，包含清洁，少吃甜食和油腻食物，少吃姜、蒜、辣椒，少饮浓茶、咖啡等刺激性食物和饮料、烟酒等。

　　激光治疗：这是目前采用比较多的疗法。使用特定波长的激光，对抑制痤疮赖以产生的皮脂过多，杀死导致痤疮的多种细菌，具有很强的功效，从而使新生的小痘痘及时隐退。激光祛痘过程中比较舒适、无痛苦，并且对皮肤没有不良刺激作用，无光敏现象，治疗过程轻松无负担。