大学室友晚上一直说话吵到我睡不着怎么办？
我们一个寝室都是学外语的，早上7点半要上早自习，晚上11点，系统会自己断电，但是最近电视系统出了问题，晚上电视不会关，她们一直看电视看到很晚，其实，电视声音我听着能睡着，...
我们一个寝室都是学外语的，早上7点半要上早自习，晚上11点，系统会自己断电，但是最近电视系统出了问题，晚上电视不会关，她们一直看电视看到很晚，其实，电视声音我听着能睡着，因为声音不大。但是她们一直在我耳边说话的声音我实在不能忍受，给她们说过，但是她们没有改，特别是我上铺的同学，本来口才就不是很好的人，说话一直“我觉得”“就是那种~~·””然后噻~~~”总之，白天听了都不会好受的词语，晚上她还要重复很多次，她是那种说四川话还好，普通话、英语、法语都说得剧难听的那种，而且又没有什么品味，所以听到那种谈话会让人很想冲上去打她。
我以前晚上都10点半就上床，现在我都尽量去适应她们的作息时间，我熄灯之后才睡觉，但是我们6点半就得起床。有时候我会因为噪音失眠到1点过。中午我们这里噪音更大，外面有人不睡觉的就走来走去（学校的设施很不隔音），我们隔壁就是水房，有人一用水，我就听得到，也睡不着，风吹着门响（我们寝室刚好对着风口）我也睡不着。我都已经戴了防噪音的耳塞睡觉了。但是还是觉得闹得不行。
最近要考法语专业四级了，我都要疯了，睡眠不好，怎么投入学习？
我们学校周围连个买东西的商店都没有，就更不用说出去租房子住了，再说，这个也是不允许的。
我该怎么办？
我听歌没有什么作用，第一，我觉得没有特别好听又比较舒缓的歌，第二，听歌我会更兴奋。
我已经戴了那种防噪音的耳塞了，睡觉前也用热水泡脚了，有时冒着长肥的风险喝点牛奶。但是还是睡不好。我对声音很敏感，我们的床又很响，上下床或者翻身都会有声音。 展开
我以前晚上都10点半就上床，现在我都尽量去适应她们的作息时间，我熄灯之后才睡觉，但是我们6点半就得起床。有时候我会因为噪音失眠到1点过。中午我们这里噪音更大，外面有人不睡觉的就走来走去（学校的设施很不隔音），我们隔壁就是水房，有人一用水，我就听得到，也睡不着，风吹着门响（我们寝室刚好对着风口）我也睡不着。我都已经戴了防噪音的耳塞睡觉了。但是还是觉得闹得不行。
最近要考法语专业四级了，我都要疯了，睡眠不好，怎么投入学习？
我们学校周围连个买东西的商店都没有，就更不用说出去租房子住了，再说，这个也是不允许的。
我该怎么办？
我听歌没有什么作用，第一，我觉得没有特别好听又比较舒缓的歌，第二，听歌我会更兴奋。
我已经戴了那种防噪音的耳塞了，睡觉前也用热水泡脚了，有时冒着长肥的风险喝点牛奶。但是还是睡不好。我对声音很敏感，我们的床又很响，上下床或者翻身都会有声音。 展开
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