Question

大学室友晚上一直说话吵到我睡不着怎么办？

我们一个寝室都是学外语的，早上7点半要上早自习，晚上11点，系统会自己断电，但是最近电视系统出了问题，晚上电视不会关，她们一直看电视看到很晚，其实，电视声音我听着能睡着，因为声音不大。但是她们一直在我耳边说话的声音我实在不能忍受，给她们说过，但是她们没有改，特别是我上铺的同学，本来口才就不是很好的人，说话一直“我觉得”“就是那种~~·””然后噻~~~”总之，白天听了都不会好受的词语，晚上她还要重复很多次，她是那种说四川话还好，普通话、英语、法语都说得剧难听的那种，而且又没有什么品味，所以听到那种谈话会让人很想冲上去打她。
我以前晚上都10点半就上床，现在我都尽量去适应她们的作息时间，我熄灯之后才睡觉，但是我们6点半就得起床。有时候我会因为噪音失眠到1点过。中午我们这里噪音更大，外面有人不睡觉的就走来走去（学校的设施很不隔音），我们隔壁就是水房，有人一用水，我就听得到，也睡不着，风吹着门响（我们寝室刚好对着风口）我也睡不着。我都已经戴了防噪音的耳塞睡觉了。但是还是觉得闹得不行。
最近要考法语专业四级了，我都要疯了，睡眠不好，怎么投入学习？
我们学校周围连个买东西的商店都没有，就更不用说出去租房子住了，再说，这个也是不允许的。
我该怎么办？
我听歌没有什么作用，第一，我觉得没有特别好听又比较舒缓的歌，第二，听歌我会更兴奋。
我已经戴了那种防噪音的耳塞了，睡觉前也用热水泡脚了，有时冒着长肥的风险喝点牛奶。但是还是睡不好。我对声音很敏感，我们的床又很响，上下床或者翻身都会有声音。

Answer 1

首先，你和她们一起聊天，这样可以加强同学间的情感平衡，同时还可以把你这种在心底暗自闷住的怨气发扬出来。 聊一会之后，就劝她们一起休息，这样说话也好说多了。
否则就会加深矛盾，也会让你的内心积压怨气，说不定在某个时刻爆发，那样对自己和他人都不好。
如果你不能也不想这样样做的话，那就只好忍一忍了。 真的，可以加强你的忍耐能力。
有了这样的能力，不仅在学习上有帮助，即便是将来走上了社会，也大有裨益的。
同时，还可以采取让自己安静的方法，就是身处于闹市而不惊的态度，晚上休息时或者在隔壁有了动静时，只注重自己的呼吸----任旁边风雨雷动，我自闲庭安适。 这个方法是最好的，但也需要时间和过程的。
有很多事情，是需要改善自己的，而在这样过程的同时，也会让自己积累应对的能力。
所以，干脆把耳塞拿下来，然后有了混杂的声音----充耳不闻，如风而逝。内心保持静定。
你去查阅字典，“撄宁”的意思，就明白了。
慢慢来，别急噪，也别激化矛盾。

Answer 2

和同学闹翻没有这个必要，以后还要在一起生活，而且也未必会达到你想要的目的，还可能会适得其反。如果你是真的最后没有办法适应而必须要用这种方法的话，请想好适当的建议方式。
我们宿舍也是这样，不过没有你的严重。我知道和他们建议是没有用的，毕竟说话时他们的自由，我睡觉也是我的自由，所以我一直积极想办法找到一个能达到适合我的生活环境，又能不影响他人的方法。睡觉么，首先心要静，你这么在意他们的声音脑子就会不停地想而且心情烦躁，睡前一定要告诉自己：“他们不会影响到我，我的心很宁静”。自己超然的心态做好了，还是要一些消除噪音的东西的，买个考试隔音耳塞，3元一对，可以大大减少分贝。恩，就这样，本来就很困，心有沉，声音很小而且自己还无视它，我就睡着了。。。偶尔她们说的太大声的时候，可以很友好的和他们说一下，小点声音好吗，大家都是舍友，没关系的。
未来生活会遇到很多自己不如意的事，但是经过我的长期实践证明，禁止他是没有用滴。。。。（可能是自己说话方式不好吧），最后的方法就是适应而不是忍受，适应是继承认这个现实，又积极动脑子想一些自己可以做的方法，以应对它。例如我们宿舍有吸烟的，我的嗓子就很晕的说，但是我知道让人家不吸是不可能的，我就自己想办法呗，例如我把窗帘都拉上，门常常打开，这样烟就会很少部分进来我的床内，有一点点就一点点吧，而且我积极推荐大家买排风扇，这样就能解决问题还不伤和气，大家快快乐乐地在大学四年过，多好呀~~

时隔三年后的补充，如果有可能挑换宿舍，那最好的方法还是挑换宿舍。树挪死，人挪活。

Answer 3

跟老师说呗, 小矛盾不解决会造成大问题的.
还有就是尝试不要太受环境的影响.
"天下乌鸦一般黑"说的就是走到哪儿都会遇到
不顺心的人和事, 不会想办法调整的结果就是自己
跟自己过不去.很多时候不是讲理可以解决的,
针锋相对并不一定是最聪明的办法.
大学是个混合的地方, 大家来自五湖四海, 不同
的家庭和学习背景, 尝试互相欣赏和容忍确实
不容易, 但也是个很好的锻炼机会.

Answer 4

调宿舍吧，和你们辅导员说说，和我情况差不多，一吵就睡不着 。再不行的话直接关电视，只能和宿舍人翻脸了。

Answer 5

.

导致手机主板发烫的原因：

1、手机主要的发热原因，就是电池，依次是cpu，在就是主板主板发热一般都是超负荷工作，也有可能短路要是不玩手机也非常热就是主板电路板短路，这个要到售后检修

2、开的应用过多了，一开就是十几个应用，然后再内存中又不结束运行，所以是手机都会累，累了肯定发热了

3、系统的优化度不够，或者说安卓系统的优化还不够

解决方法：

1，不要在充电的时候玩手机边玩手机边充电的时候，手机的电池的负担就加重了，长时间处在 这个大电流的工作状态下，发热也很难避免所以手机充电的时候还是不要玩大型游戏而且变玩手机边充电也不安全

2，不要打开过多的应用，不用的应用可以关闭掉这样既能提升手机的运行速度，也能减少电量的损耗，同时避免手机发热

3，手机过热后，可以尝试将手机后盖打开散热，不过如果是一体机，当然也可以通过风扇等来散热，可以将手机至于风扇下散热