我是个学习成绩不错的人,但在考试前都会特别紧张。明天期中考试了,我感觉特别慌,总怕考不好,心理压力 20

我是个学习成绩不错的人,但在考试前都会特别紧张。明天期中考试了,我感觉特别慌,总怕考不好,心理压力特别大,我该怎么办?... 我是个学习成绩不错的人,但在考试前都会特别紧张。明天期中考试了,我感觉特别慌,总怕考不好,心理压力特别大,我该怎么办? 展开
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passfreedom
2015-05-03 · 超过21用户采纳过TA的回答
知道答主
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你应该这样去想,考好考不好只是一次考验,考好了一切都好,考不好相信那是自己真实水平的应征,去寻找解决方法,继续前进,考试没什么只要自己认真答题问心无愧,成绩已没什么重要了,我成绩也不错,历次考试也磨灭了我对成绩的渴望,我只是做最好的自己,加油祝你考试顺利!!
赤虎男装
2015-05-03 · TA获得超过825个赞
知道小有建树答主
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为自己考试,那就放松一些,去散散步走一走。为了家里人,想让爸爸妈妈高兴,没必要,只要你努力了,他们会知道的,你告诉他们你有点紧张,问问他们怎么办,其实就是问问,没必要要答案。就是让你释怀,他们关心的是你,不是你的学习。为了在同学面前争第一?算了吧,谁又能永远第一了呢
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再缘星辰恋
2015-05-03 · TA获得超过1118个赞
知道小有建树答主
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你好,不要担心,顺其自然,面对考试,谁都会紧张,但是你要是不紧张,你就赢了,不要把考试看的太重要,只要平时努力了,就不怕考试,你不会的题别人也不会,紧张还会影响超常发挥额,放松,加油↖(^ω^)↗,祝您考个好成绩哦!
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泉木兰W3
2015-05-03 · 超过19用户采纳过TA的回答
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放宽心,其实我也是呀!每次考试都紧张 考了那么多还在紧张。 可以听听歌缓解一下
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南棠羽
2015-05-03
知道答主
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考前焦虑,我以前也有。你想想自己有没有好好复习,如果有,就会坦然淡定些。别想考得好不好,只想自己有没有尽全力。考试的时候可以吃糖或巧克力来舒缓紧张。
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