我今年14岁，体重162斤，身高158cm，男，父亲163，母亲150，我一年多没再长高了，请有什 10
我今年14岁，体重162斤，身高158cm，男，父亲163，母亲150，我一年多没再长高了，请有什么办法能让我减到100斤，长高到180左右？...
我今年14岁，体重162斤，身高158cm，男，父亲163，母亲150，我一年多没再长高了，请有什么办法能让我减到100斤，长高到180左右？
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运动
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节食加运动
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多锻炼身体才是王道
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少吃肉，多吃蔬菜水果，多运动
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去医院拍张片，然后去骨科问问有希望不
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