Question

晚上总是睡不着觉。翻来覆去。是为什么？

Answer 1

失眠的原因有很多，如果你是因为噪音失眠，你可以试试遮噪耳塞

Answer 2

睡不着就按这2个穴位

Answer 3

Answer 4

感觉你很痛苦，备受煎熬，失眠是很让人遭罪的，是最近发生了什么事吗？这样多久了呢？

追问

就是感觉睡不踏实。

追答

嗯，这样多久了呢？

追问

从放暑假起一直都是。

追答

你还是学生？放暑假到现在有段时间了哦，有没有想着找找原因呢？毕竟，失眠不是一般的小问题，长期失眠，会导致各种心理生理上的问题的

追问

我就是想问是什么原因？

追答

能导致失眠的原因有一两百中，但美国心理学家研究，90—%的因素，在于心理，随着社会压力的增大，如果你还是学生，在学校和家庭双重环境的影响下，随着学业的上升，压力也会越来越来，各种感情萌芽，各种不确定的想法，对自己猜疑，都会是你失眠的原因，或许，你可以讲讲，最近有什么心事，或你觉得比较影响你心情的情

追问

我觉得唯一影响我的事情就是，我的暑假作业到现在还有两本没有做

我都快急死了。

追答

哈，这不就是找到问题了。

一般察觉到了问题，自然而然就开始缓解压力了

作业还没有做是因为什么呢？

Answer 5

念叨念叨观音菩萨