Question

神经衰弱失眠怎么办?

最近总是晚上睡不着觉，而白天非常犯困。晚上睡觉时越想睡着就越睡不着，很是难受，明明知道第二天起来要工作，可是总也睡不着。而白天呢，又总是犯困，猛喝咖啡也无济于事。去医院看了下，医生说是有点神经衰弱，然后开了些药，反正是些有助睡眠的药物，但是吃了后，稍微有那么点作用，最近又犯了。

Answer 1

1、用徐长卿草治疗神经衰弱
　用药方法：取适量徐长卿全草研末。每次取10克，1日2次口服;或将徐长卿草炼蜜为丸(每丸含生药5克)，每次2丸，1日2次口服;或将徐长卿草末装入胶囊内，每个胶囊内装入药末0.5克，每次20粒，1日2次口服，20天为一个疗程。据临床验证，此方治疗因
神经衰弱
引起的头痛、失眠、焦虑、健忘、心悸都有很好的疗效，是中医治疗神经衰弱的首选药物。
　2、用丹参治疗神经衰弱
　用药方法：取丹参30克，水煎。每日一剂，早晚分服，1个月为一个疗程，一般1～2个疗程即可痊愈。经临床验证，此方治疗神经衰弱引起的失眠症疗效最佳，治疗神经衰弱引起的头晕、头痛疗效也不错，治疗神经衰弱引起的记忆力减退及注意力不集中则疗效欠佳。
　3、稀莶(音先)草治疗神经衰弱
　用药方法：取稀莶草10克，水煎。每日1剂，分2次服用。连续服用3～5天。据临床验证，中医运用本方治疗神经衰弱引起的失眠、惊悸等症状有较好的疗效。

4、天麻治疗神经衰弱
　用药方法：用天麻蜜环菌片，每次4～5片，每日3次口服。连续服用2周为一个疗程。经临床验证，用此方治疗神经衰弱引起的多种症状都有较好的疗效。
　5、灵芝治疗神经衰弱
　用药方法：取灵芝糖衣片(每片含灵芝粉0.25克)，每次4～5片，每日2～3次口服。1个月为一个疗程。据临床证实，用此方治疗神经衰弱和精神病恢复期的神经衰弱都有较好的疗效。而且该方对增进食欲，改善睡眠有明显作用。
　6、百合治疗神经衰弱
　用药方法：取百合30～60克，用冷水浸泡1小时后，先用文火煎煮，煮沸5分钟后，取下药罐，放凉后吃百合饮药汤，每日1剂。1周为一个疗程。一般1～2个疗程即可痊愈。由于百合性味甘寒，具有养阴清火安神的作用，故治疗阴虚火旺型
神经衰弱
疗效极佳。

Answer 2

失眠是一种持续相当长时间的睡眠的质和或量令人不满意的状况，常表现为难以入眠、不能入睡、维持睡眠困难、过早或间歇性醒来而引致睡眠不足。失眠是一种最常见的睡眠紊乱，几乎每个人都有过失眠的经历。随着社会的发展，生活节奏的加快，失眠症的发生率有上升趋势。据统计，约有30%的成人患有失眠。可以使用德甫的怡郁安茶，它能够很好的改善不能熟睡，睡眠时间太短，醒后无法再入睡，而且频频从恶梦中惊醒，感觉整夜都在做恶梦，睡过之后又感觉精力没有恢复的现像
每天人的睡眠时间多少才属于正常呢?随年龄不同而不同：大多数新生儿每天约睡14～18小时；10岁左右儿童睡眠时间为9～10小时；23成人每晚睡7～8小时；15成人睡眠时间少于6小时，老年人平均每晚睡6.5小时。

Answer 3

心理分析：神经衰弱会表现精神疲惫，会引起头晕头痛胸闷等各类的躯体反应。同时情绪也会显低落。 心理指导：你的症状表现是神经衰弱，建议你可以服用抗神经衰弱的药物调节，同时需要心理调节，养成好的生活规律。

Answer 4