我的小腿的肉走路不抖，大腿也没那么抖，但腿就是粗，不知道是不是肌肉腿，是的话，谁可以教我瘦腿
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每天坚持“慢”跑两千米，只需几月你就可以感觉到腿很柔软，摸起来很有手感，几年后你在同龄人中看起来至少年轻几岁/祝楼主身体健康，靓丽苗条一辈子
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多压压腿
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压腿就可以了？饮食要减少吗？
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平时饮食肯定也要注意，不然会胖的
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肌肉不好瘦吧
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怎么办
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捏一下硬不硬
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站着捏，还是坐着
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放松的时候
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