Question

扭伤脚怎么办啊?

前几天我不小心把脚扭伤了,是靠近脚踝的两侧,后来我每天搽活络油,差不多好的时候,连着脚跟的那条筋不知怎的又扭到了!我该怎么办啊?那条筋我2年前也严重扭伤过一次,这几天有刮风下雨的,会不会是复发啊?

Answer 1

我也伤过，肿得像番薯一样。最好用芦荟搽下，拿冰敷啊，如果肿得很严重的话，那你的脚千万别湿水啊，别打球了，在家好好休息，这样你的脚会快点好的，一般的（便宜的）药就不要用，云南白药和滴膏药对小伤就很有效，可是你伤得那么严重，那些是不可能行得通的。要到正规的医院去看，用医生开的药来敷，这样就会好的快点，千万别去打球。祝你早日康复。

Answer 2

如果很厉害就一定要去医院(有可能骨折)
如果不是特别严重的先用凉水冲脚踝，24小时后即可用热水进行热敷。睡觉时把扭伤的脚抬高，去药店买一些要比如云南白药(我建议你用北医三院的药，特好)穿鞋时要把鞋带技的松一点，可以在药店买一卷弹性绷带固定脚踝。一月左右应该就能好。
注意在脚没有彻底好之前不能做剧烈运动防止再次扭伤

Answer 3

有条件的话，先去医院照片，看骨头有无问题，然后冰敷20分钟，包着冰棒敷也可。骨头没问题就用伤痛一喷灵或云南白药喷雾剂喷涂伤处，口服汉森愈伤灵胶囊或三七伤药片等等。

Answer 4

复发我想不会

Answer 5

先冷敷，76小时后热敷。记得喷云南白药。