跑步对身体有害吗
我体育很差，怎样运动才适量？以前试过跑步，但跑得整体腿疼，也影响一天的状态。听说不是每个人都适合跑步，也有锻炼猝死的我跑完就困...
我体育很差，怎样运动才适量？以前试过跑步，但跑得整体腿疼，也影响一天的状态。听说不是每个人都适合跑步，也有锻炼猝死的
我跑完就困 展开
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56个回答
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不会的 你慢慢跑就好了
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只要不是百米速度
就一点事没得
就一点事没得
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跑步~~永远的健康真理~！
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有害 但是好处多过坏处
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