Question

为何女人比男人老得快,但又比男人长寿?

Answer 1

男性比较短寿主要还是基因决定个人觉得

Answer 2

我怎么发现男人比同龄女人老很多？

Answer 3

调查数据显示，女人比男人衰老的更快，但是比男人更长寿，这是为什么呢？《黄帝内经》中提出：女子代表阴，女子的生命节律以七为一个阶段性；男子代表阳，其生命节律以八为一个阶段性。

《内经》中说道：“女子七岁，肾气盛，齿更发长。”“齿”，牙齿骨之余，是北方肾的表现，代表收藏。“发”是头发，是肝气的表现，代表生发之机。所以头发的长短和生机是有关的。“二七而天癸至，任脉通，太冲脉盛，月事以时下，故有子。”二七就是女子十四岁的时候，开始有月经，太冲脉盛，乳房开始发育，这个时候就有了怀孕生子的能力。到三七二十一岁的时候，女子的肾气已经长足了，生发之机也到了顶点，应该嫁人了。到四七二十八岁的时候，女子的各方面身体要素都达到了一个顶点，所以古人提倡女子在20岁左右结婚，就是让她在28岁之前生一胎，我们现在经常讲最佳生育年龄是在23到28岁之间，就是这个道理。“五七，阳明脉衰，面始焦，发始坠，”就是从35岁起，女人就开始张皱纹了。到六七四十二的时候，就开始有白头发了。七七四十九时就闭经了，生育功能也丧失了。从这我们可以看出，女人从35岁就开始衰老了。

而男人呢，他的生命节律是以八岁为一个周期，从八岁开始发育，到十六岁的时候青春期才开始，“能有子”。到三八二十四岁的时候，是男子弱冠的年龄，就是刚成年，这个时候身体还比较弱，不适合结婚行房。男子最适合结婚的年纪是在四八三十二岁的时候，这时他的身体达到一个顶点，才真正成熟，所以古人提倡男人三十而娶。四八三十二这个生命节奏过了，就是五八四十岁，这时男人的身体开始走下坡，到六八四十八岁时开始真正衰老，到八八六十四岁的时候真正进入老年。

通过这样的对比我们可以明显看出，男人的身体开始走下坡路比女人晚了5年，到正式进入老年时，男人和女人之间已经有15年的差距，所以女人比男人老的快。但是很多数据显示女人比男人长寿，为什么呢？

这里有个很重要的原因，女人每个月都会来月经，可以排毒，而男人没有这项生理功能，就缺少了一个排毒的途径。另外，男人的社会角色决定了他要承担更多的责任，不像女人比较柔弱，难过的时候想哭就哭了，这是一种很好的宣泄，女人不这样还会被认为没有女人味。相反的，“男儿有泪不轻弹”，男人的情绪有的时候得不到很好的宣泄，就会在身体内累积成为毒素。还有，男人损耗的是精，女人损耗的是血，我们说过，精是可以变现成为很多东西的，损耗掉了很难补养。从心理方面来说，女人更善于进行情感上的沟通，在男人看来，女人很爱唠叨，其实这也是一种宣泄方式。通过对人倾诉或者唠叨，她的心理毒素就排除了，而男人之间多是谈公事，很少像女人一样聚在一起谈论自己的生活，这也是男人不如女人长寿的一个原因。所以，从生理特点、社会角色和心理等各方面来说，女人虽然比男人更容易显老，但女人比男人更长寿。

为什么女人比男人老得快

德国研究人员最近发现，女性皮肤的衰老速度要比男性快。德国几家机构的专家共同进行了这项研究。他们用“多光子激光成像”技术对18名志愿者的前臂内侧进行了照射。这些志愿者包括7名女子和11名男子，年龄在21-84岁之间。在红外激光脉冲的照射下，皮肤中的胶原蛋白发出蓝光，弹性蛋白发出绿光，研究人员据此测量出志愿者皮肤内这两种蛋白的相对数量。结果他们发现，在相同年龄组中，女性皮肤失去胶原蛋白的速度要比男性快，而且男性皮肤内胶原蛋白形成的网状结构的物理外观也更显年轻。胶原蛋白和弹性蛋白是皮肤中的两种蛋白质，皮肤的生长、修复、营养以及弹性、张力等都与它们有著密切联系。其中胶原蛋白的作用更加重要，75%的真皮层由胶原蛋白组成，它们担负著抗皱与保湿两大关键使命。人体在年轻时能够制造许多胶原蛋白，但它们的产量会随著年龄增长而减少。研究人员认为，女性的皮肤之所以比男性老得快，是因为她们比男性需要消耗更多的胶原蛋白。经期过后子宫内膜脱落，受损的子宫需要修复，而子宫内膜由胶原纤维组成，这就需要大量的胶原蛋白。此外，生育、人工流产等也会使子宫受到损伤，这又需要消耗胶原蛋白。

那么我们如何补充胶原蛋白呢？专家指出，在我们的日常饮食中，只有蹄筋和肉皮富含胶原蛋白。但这种大分子的胶原蛋白人体不能直接吸收，需要转化成小分子的活性胶原蛋白才行。而且此类食品脂肪含量较高，容易导致肥胖和高血脂，所以通过它们来补充胶原蛋白有些得不偿失。专家指出，注意饮食均衡、保证睡眠充足、减轻心理压力才是减缓女性皮肤衰老的最好方法。

其实中医的解释跟德国的研究是不谋而合的。生活中，人们都感觉到女人比男人老得快，女人一过三十，就开始走形，皮肤衰老……专家认为，这是因为月经、妊娠、分娩等令女人气血大量损伤，而平时又不注意保养，从而造成气血两亏。其实，女人的生理机能需要体内的各种激素维持，但卵巢机能下降使内分泌失调，影响了人体代谢机能。因此，女人比男人更容易衰老。

中医研究最新发现：肾有“藏精、生髓造血、滤毒、调节内分泌”四大功能，气血亏损、内分泌失词甲根本的解决方法就是强化肾功能。可以说，女人的年龄刻在肾上。肾年轻，女人就朝气蓬勃；肾衰竭，女人就百病缠身。女人老得快，全是肾作怪，女人更需要补肾。