Question

说话多了嗓子容易哑怎么办？

Answer 1

你好，
声音嘶哑通常是因为声带的问题所致，临床上常见的是声带炎，另外声带小结、声带息肉等也会引起声嘶，这是需要作喉镜的检查，诊断清楚后进行治疗，平时注意少用声，避免高声说话，多喝水，避免辛辣刺激的食物，可以适当服用一些中药治疗。这个是慢性咽喉炎导致的!但你最好去医院进行检查。祛除刺激因素，戒除烟酒，注意休息，纠正不正确发声方法，禁止高声喊叫，积极治疗鼻、咽、下呼吸道的感染。注意饮食清淡。

Answer 2

你好，从你提供的信息上看，主要是考虑使用这些刺激性食物，造成的声带的损伤出现的这种情况。
建议泡一些清喉利咽的药物，如野菊花，蝉蜕，或者金嗓子喉片，西瓜霜等，不要做刺激声带的事情，如，大声喊叫，食用刺激性食物等。

Answer 3

你说话多嗓子哑是因为你过多使用嗓子的原因，可以参加科学发声课，学习呼吸，共鸣的发声方式，也就是通常所说的气沉丹田。目前上海海纳川就有这样的课程，让你解放嗓子，说话更轻松。

Answer 4

可以用胖大海泡水喝，润润嗓子。 说话不要用嗓子去大声，学会用丹田用气发声就不会太耗费嗓子

Answer 5

多喝水，喝点润喉的，比如胖大海，茶水之类的，再就是注意休息