经常喝蜂蜜水可以减肥吗？
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你是不是总便秘？一便秘就想喝蜂蜜水？还妄想能减肥？快来看看答案吧。
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喝蜂蜜水不能减肥，如果喝蜂蜜水就能减肥，那些肥胖的人不都天天喝蜂蜜水好了，街上也不会看到很胖的人了。蜂蜜水最多能够起到协助减肥的作用。
蜂蜜水的功效：
蜂蜜含有优秀的杀菌效果和解毒效果，它能够让体内停留下的废物排出体外，使全身的新陈代谢功能得到改善，使得那些由于不能很好地消耗而在体内积聚下来的多余脂肪作为能量而得到燃烧。蜂蜜的糖分如能从胃运送到血液中，就能变成能量，很快地消除疲劳。由于血糖值的上升，饥饿感也就消失了。
蜂蜜水的功效：
蜂蜜含有优秀的杀菌效果和解毒效果，它能够让体内停留下的废物排出体外，使全身的新陈代谢功能得到改善，使得那些由于不能很好地消耗而在体内积聚下来的多余脂肪作为能量而得到燃烧。蜂蜜的糖分如能从胃运送到血液中，就能变成能量，很快地消除疲劳。由于血糖值的上升，饥饿感也就消失了。
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坚持的话真的是有效的，但一定要控制自己的饮食和作休时间以及运动量，最重要的是蜂蜜，，好的蜂蜜可以减肥，不好的是掺糖的，不仅不可以减肥反而增肥，好蜂蜜都不便宜，建议你喝康维佳的蜂蜜，这个我也常喝，挺不错吧。
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不能的，喝那么多糖分进去，怎么减肥呢…
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蜂蜜是大自然赐给我们的礼物，有些人为了减肥，选择食用蜂蜜。这种做法，能不能起到减肥的作用？
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