Question

北京哪里能考健身教练资格证？健身教练还需要什么条件？

Answer 1

一，证书报考的条件：身体健康，有意向从事健身行业，经过证书考核机构相应的理论知识学习，实践技能考核，达到合格标准，就可以拿到证书！
二，考取健身教练证书，是针对性证书去培训一般情况下都是几天的培训加上考试就可以拿到证书，那么证书的作用其实和其他技能证书培训是一样的，他代表的是我们在这个方面认证过，但是并不能代表我们真正具备了这方面的专业知识和工作能力！
三，健身教练证书如何考取呢，分几种情况：
1、直接到证书颁发单位制定的地点进行为期几天的证书培训，只需要报名参加考试就可以！
2、到证书颁发机构制定、授权的培训学校！一般学校都是以培训技能为主，技能学习完毕，通过证书的考核颁发相关的健身教练证书
3，健身教练证书认证多为健身房服务
四，健身教练必备的健康知识

1、健身教练专业知识之安排过多的运动

过多的训练会抑制肌肉的生长，小肌群48小时恢复时间，大肌群72小时恢复时间。过犹不及，只有给肌肉足够的恢复时间才能更好的进行下一次的训练。

2、不能吸烟和喝酒

吸烟能够使你体内摄入过多的一氧化碳，这将阻止肌肉对氧气的吸收和利用。健身教练专业知识氧气稀少时，肌肉对氧气的利用率减少，这将导致肌肉的爆发力下降以及健身效果的衰弱。而喝酒的话，酒精过量摄入则影响任何荷尔蒙的分泌情况，而荷尔蒙又是构建肌肉所不可缺少的。饮酒将减少体内睾丸激素的含量，从而影响肌肉块的大小。

3、训练后不补充能量

健身教练专业知识训练完成之后，机体需要将葡萄糖转化为肝糖以便修复和建造肌肉。如果训练健身教练专业知识过后不摄入能量的话，肌肉将会被分解成氨基酸，进而，转化为葡萄糖来满足能量的需求。健身教练专业知识所以在训练完成之后一定要摄入碳水和蛋白质。

4、忽视简单的复合式训练

很多健身人群都喜欢用一些单独的练习，健身教练专业知识例如：哑铃飞鸟、大腿蹬举。而忽视掉一些基础的复合式的训练，例如：硬拉、深蹲。这些基础复合式训练，能够促进几块肌肉同时运动，将力量分散到肌肉各个部位，能够更好的训练整体肌群。健身教练专业知识也能更好的促进肌肉的生长。

5、不能经常熬夜
通宵如果你睡眠不足，在做练习时所能承受的最大重量将会大幅下降，这样由于肌肉没有得到最大强度的作用力，就有可能停止扩张和生长。健身教练专业知识而且体内生长激素在睡着之后分泌，能够更好的促进肌肉的生长。因此，保证好一个良好的作息时间是十分必要的。

6、不喜欢喝水

高蛋白质结构饮食会有轻微的利尿作用，当机体把蛋白质变成能量时需要消耗大量的水。健身人群必须摄入大量蛋白质，蛋白质结构饮食也是必不可少的。健身教练专业知识所以每天补充足量水分能够促进机体对于蛋白质的吸收。因此每天应该坚持8～10杯水。特别是健身的时候，饮水等于间接提供足够的蛋白质来给身体用。

五，在国内还没有统一的规范标准，主要是以国家体育总局颁发的健身教练证书和健美协会颁发的健身教练证书！在国内是很权威的！

Answer 2

　　1，教练前景。
现在大家的生活条件越来越好了，很多人都非常注重身体健康和形体。
我刚开始健身的时候，我在群里，我每次都是最小，基本没有比我小的，但现在各种低龄少年都开始锻炼了。
我是做补剂的大家知道，补剂的市场也越来越大，为什么，因为训练的人多了。
所以健身教练这块是我非常看好的。

2，我知道大家都会问我健身教练的工资等等，我做过健身教练，教练也有很多是我朋友，大致我觉得一般教练工资在6-7K左右，淡季在5K左右，旺季1W左右，3月份到10月份健身人会比较多，天冷了相对会少点。这个只是普通的健身教练的工资。
我有个学弟，大家也知道我说过好几次了，他长的很帅，他一个月基本是3-4W，还有一些活动，比如叫他去做模特，一般在1到3K一天。当然，这个是有天赋的，因为他长的帅，健身教练 其实我觉得异性的课是最好做的，健身房基本男教练女会员比较多。这个道理大家也懂的，所以青春饭还是有点意思的，除非你练的特别吊。或者特别会说话。
如果你不帅，但非常会说话，那也很容易月薪过万的。说到底，健身教练现在也算是一个销售类行业了。
身材练的好固然好，练的不好，做的好的教练也一大堆，因为你不可能整天脱了衣服在那说，我是强壮的教练，都是穿短袖的。你的身材很难被显示被看到，即使你手臂露出有点肉，不懂的人也很难看的懂。
所以做教练口才和外貌是比较重要的，你认为自己口才不好没事，会培训，或者你以后愿意开口，历练，但是你真的很害怕说话，以后也觉得不想改变，我劝你还是别做这行了。
教练的工资，按照健身房，一般是上一节课给多少钱，然后一个月完全多少销售额再给钱，销售额大单是一次性给的，上课是必须一节课上完才给，比如那人买了30节课，他来上30次，可能需要2个月，你这个钱全拿到手就比较慢了（这个因健身房而异）

3，当然你要去做教练，不管你理论真的如何，一般培训是2到3个月，但你去健身房必须要有敲门砖，那就是证书，一般是港体 ，亚体，国职，亚体现在好像已经不在了。

追问

谢谢 有不懂得还问你。

Answer 3

选择健身培训学校一般首先会考虑这几点：学校的办学规模、器械设备、学习环境、课程体系、导抄师力量以及证书含金量、后期服务等等一些重要因素。选择学校的时候，不单要注意学校的行业信誉，更要注意学校可以考取什么类型的证书，现在被整个行业认可的证书就是职业健身教练资格证，是体育总局颁发的，然后是课程，再看价格和学校环境，课程体系的选择大于努力。其次除了注重证书的考取之外，更应该注重实战技能的学习。我们是一家专业的健身培训机构，开设有国职健身培训、维密瘦身培训、儿童体适能培训、产前产后等培训课程。

Answer 4

一般的有国家认可资质的健身教练培训学校都可以考健身教练资格证书。有健身经验、对健身教练知识掌握比较好的也可以直接去报名考试。做健身教练除了相关的证书外，其他的还需要有比较专业的知识和技能。

Answer 5

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