Question

女孩子24岁，还能长高吗？

我父母都是比较矮的，我现在身高145cm

Answer 1

24岁已是停止发育了，而且按你说父母的情况，估计长高的机率是不高的，不过你不防试一试：加强运动，特别是拉伸类的运动（如打蓝球，游泳），同时要加强钙质的补充，因为钙为骨骼生长的重要元素。补充钙不适宜直接服用钙片，建议用乳钙进行补充，这样营养会全面均衡。说到乳钙，可能第一时间会考虑牛奶，其实应该选用的山羊奶。因为山羊奶的含钙量比牛奶多13%，同时，山羊奶含有的维生素D是牛奶的12倍，而维生素D帮助钙吸收的重要因素，补钙首要任务也是要补充维生素D。另外更重要的是山羊奶的分子较小，更容易吸收。因为补充再多，不吸收也等于没有作用哦。

Answer 2

能，女人有两次长高的机会，一次是25岁前，一次是怀孕期间，如果两次都错过了，那就不好意思了

Answer 3

可以冲刺下3cm以上至少，我今年都快25了，初中后就155了，后来高中才长了2cm。之前也断断续续有点锻炼，可惜都没有坚持，现在实习了晚上时间有点，就拉伸，现在也有6个月的时间了，还长了3公分，真的，再不努力，怎么对得起未来的我，我要锻炼，争取把遗失的一点身高赚回来！哪怕一点点！我是做的杨云风的锻炼日记里的方法，早上拉伸几下，晚上踢腿100下 之后跳绳500~告诉你 就是跳绳要像跳高那样跳 就是跳高点 跳慢绳 用脚尖着地跳 ，跳绳之后 马上踢腿，左右各40个，完了休息5分钟用手握空拳上下捶小腿防长肌肉！

Answer 4

还有办法长高的 你父母的身高？请回答