Question

臀比肩宽属于什么类型身材

Answer 1

属于梨型身材。

梨型身材特征为肩窄、腰细、臀宽、大腿丰满。脂肪主要沉积在臀部及大腿，上半身不胖下半身胖，状似梨型。

这种身材在女性中普遍存在，在男性中比较罕见，这是因为女性臀部更宽、同身高大腿更粗。梨型身材的形成与雌激素大量分泌有关，流露出强烈的母性感；梨型身材有助于预防糖尿病，更易长寿。

扩展资料：

梨型身材减肥对策：

1、运动

想远离梨型身材的纠缠，肌力和宽陪弯有氧运动两者要交互进行，进一步还可尝试弓箭步下蹲等动作，锻炼股四头、腿后腱、臀大肌等肌群，上手之后可用手持哑铃的方式增加强度。运动后别忘了确实伸展，适度拉筋有助美化肌肉线条，让腿部更显纤细修长。

2、食物

对于不吃肉就觉得没饱的梨形身材减乱凯肥减肥方法，要了解到吃下去的脂肪类食物会全部囤积在皮下，所以真要吃的话，像肉类、牛奶类高脂肪食物要隔天食用，或是一天只能吃一回。奶油及油炸类食物全是减肥大忌，建议尽量避免食用。

此外，梨型身材下半身循环多半较差，易有水肿问题，平时可利用按摩、泡澡等方式促进代谢，并避开重口味饮食。

参考资料来源：

百度百科-梨型身材

人民网-体形决定减肥方式 苹果型和梨型身材减肥大不同慎闷

Answer 2

　　梨型身材，著名的女星珍妮弗-洛佩兹就是侍迅梨型身材。

　　梨型身斗迅材的人臀部及大老销此腿脂肪过多，就是说脂肪主要沉积在臀部及大腿部，上半身不胖下半身胖，状似梨形。多用来形容女性。