Question

静脉曲张袜真的可以瘦腿么？

静脉曲张袜真的可以瘦腿么？听说可以调整脚型，瘦腿之类的功效。真的有用么？大概在什么价位？

Answer 1

呵呵。我朋友用的丁丽姿静脉曲张袜效果就很好。丁丽姿静脉曲张袜不错的,可以塑身美腿,静脉曲张袜穿上后即刻腿围就有缩减，腿部脂肪性的MM更加明显，比不穿时周径要小些..

从视觉效果上看腿部显得更修长，坚持穿用，腿围会有不同程度的缩减，长期穿用塑身弹力袜，持续对腿部肌肉和脂肪进行柔和按压，促进血液循环，消耗腿部能量，对腿部产生收、拢、压、提的作用..

且能防治因长期站立或行走造成的静脉曲张。你试试吧。..

Answer 2

坐着提腿法：
在自然的坐姿下，把双腿平放成90度角，尽量提起脚跟保持十数秒，然后放下，并且重覆动
作直至小腿有疲倦的感觉为止。
这动作能收紧臀部与大腿，使肌肉有弹性，而不会令臀部与大腿、
小腿变粗。不过,你也可以用些减肥药，我想配合着适用,应该会很快瘦下来
的把.不过要选不含西药，泻药以及抑制大脑神精方面药物成份的产品。
1，上楼梯的时候抬起脚跟，以腿部承担体重，这祥可以消除大腿内侧和臀部的赘肉。
2、坐椅子的时候将两条小腿用力盖在一起，从一数到8
后再交换两腿。反复此动作，呼吸不要
停止。这样可以锻炼小腿线条。
3、看电视的时候坐在椅子上，膝盖不要弯曲，将一条腿抬起，再放下
，反复此动作8－10次再
换另一条腿，可以去掉大腿两侧的赘肉。
4、散步的时侯走路的时候加快速度，尽量将步子迈得大些，这样腿上的所
有肌肉都可以得到锻炼。简单的说就是充满活力的走路。这样走路的方式在平时应该养成习惯。也可以使用经典减肥胶囊，你可以上网上了解
一些，这个对于，脸部，腹部，臀部，大小腿等，针对局部减肥效果很好。你自己选择吧。祝你早日成功！

Answer 3

怎么讲呢···
说说我自己吧
我自己以前是全身胖··
不光是腿粗
后来饮食控制了一段时间
发现上半身好多了
但是腿还是粗
也是一个表姐给我说的方法瘦腿
我坚持了三个多月吧
现在的对于我的腿部状况已经很满意了
我是这样做的
首先选一条适合自己的静脉曲张袜（也就是那个瘦腿袜··）
然后穿上它运动····
还是每周坚持跑步和游泳
我姐说这样的全身运动才是最好的锻炼方法
也是最能瘦腿的
不要怕练出肌肉
因为女孩子和男生的审理结构是不一样的
在没有彻底消耗完脂肪的情况下是很难出现肌肉的··
我每周跑两次步
随便找个离家近的健身房就行了
坚持两小时·
不用做爬坡的
然后就是坚持一周游泳一次
每次到力竭为止··
还有一条就是坚持穿静脉曲张袜···
其实我以前也不相信··
我姐说她坚持穿了1年多·
我现在发现
什么减肥的东西都要组合··
配合起来使用
这样才能达到最好的效果··
单纯去做一个·
我觉得还是不能互补的
总是我就是坚持穿袜子
坚持锻炼
注意饮食··
就这三样！
哎··
瘦腿是要下恒心和投入的··
还要花心思
要不然不行滴
···

Answer 4

1、减肥前先用本子记录自己的体重、三围、大腿、小腿、胳膊等地方的尺寸
2、运动是减肥不可缺少的部分，所以，如果单纯的靠减少吃的量，减的速度也是很慢的，在计划中，要将运动也算在里面。
3、苦瓜可以减少人每天摄取脂肪量的25％，减肥期间吃苦是必要的。
4、牛肉、鱼肉和鸭肉含有丰富的铁和蛋白质，不要以为减肥期间不能吃肉，肉是必须吃的。
5、每天早上起来喝一杯请水，起到排毒的作用，
6、吃饭前，先喝水，吃饭的时候先喝汤、然后吃菜、吃饭
最后吃肉
每口饭在嘴里咀嚼30次，
7、懂得计算卡路里，人每天需要摄取的卡路里在2000左右，700卡＝1斤脂肪
8、体重不要天天称，那样会有挫折感，一个礼拜或者半个月称一次，是最好的。
9、水果在减肥期间尽量少吃，实在想吃，可以用黄瓜和胡萝卜代替，
10、适当奖励自己，在几天达到自己要求的情况下，可以做适当的奖励给自己，一块巧克力，或者其他的，但是不能多吃哦～～
11、吃暴了没关系，多吃1口并不会多长一斤肉，但是吃了这一口后，却觉得今天失败了，所以就干脆吃完了，那么这是必定要胖的哦～～
12、吃一定要清淡
13、水一定要多喝，水是没有热量的，多喝水，在你饿的时候先喝水，等20分钟后，如果你还饿，那么在吃东西
14、减肥是一个艰巨而痛苦的过程，如果觉得自己做不到，或者依以前的口味来的话，那么你是减不了肥的。

Answer 5

你好，向你介绍酸奶加红糖一个月瘦24斤一杯酸奶
2克红塘搅拌均匀,饭前或饭后喝,一天两到三次,很管用效果不错.酸奶可以让不停运动的肠胃得到休息的同时，调整肠内环境。断食后脂肪更容易燃烧，为了避免有胃酸过多的感觉
。
这种方法是在在杂志上看的，最好的是这东西喝了不拉肚子，而且多喝酸奶也很有好处的，那上面写的是早上酸奶加竹盐，中午酸奶加红塘，晚上酸奶加脱脂奶粉，可一起用也可选择其一，我是觉得加红塘比较容易.红塘有利尿的作用,酸奶中的好菌能促进肠道的消化,不会对身体有任何的副作用.三餐可正常的吃,有人成功的减掉24斤,不过具体的数值还是要看个人体质和坚持了.