减肥平台期怎样突破？？
15个回答
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我也到过平台期，你可以吃一天的苹果或喝一天的酸奶，几天内最好吃素食清淡的哦，不要急一周就差不多了。
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如何突破减肥平台期
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那是你身体的防御系统正在起作用，坚持几天，大约4-5天左右就会好了。减肥没有直线下降的都要有平台期，这是正常的。
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我在视频内给大家做好了突破平台期的教程，大家记得收藏哦
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