Question

桂圆和莲子煮水喝有什么作用

桂圆和莲子煮水喝有什么作用

Answer 1

桂圆和莲子煮水喝具有补脾止泻，止带，益肾涩精，养心安神之功效。常用于脾虚泄泻，带下，遗精，心悸失眠，有补血安神，健脑益智，补养心脾的功效。

扩展资料：

营养分析

1、营养丰富

桂圆含有多种营养物质，有补血安神，健脑益智，补养心脾的功效

2、妇女保健

研究发现，桂圆对子宫癌细胞的抑制率超过90%，妇女更年期是妇科肿瘤好发的阶段，适当吃些龙眼有利健康

3、补益作用

桂圆有补益作用，对病后需要调养及体质虚弱的人有辅助疗效。

参考资料来源：百度百科-桂圆莲子汤

Answer 2

桂圆和莲子煮水喝具有补脾止泻，止带，益肾涩精，养心安神之功效。常用于脾虚泄泻，带下，遗精，心悸失眠，有补血安神，健脑益智，补养心脾的功效。

扩展资料：

1、红枣

适合各年龄段，特别是中老年人、青少年和妇女。它也是一种理想的自然保健产品，用于产后护理。特别适用于慢性肝病、胃虚、心血管病、脾虚、便秘、过敏性紫癜、支气管哮喘、荨麻疹、过敏性湿疹、过敏性血管炎、气血不足、营养不良、失眠、贫血、头晕等患者；此外，也适合癌症患者抑制放疗、化疗而引起骨质流失。吃了不良的髓质反应

2、桂圆：

一般人群均可食用

①适宜体质虚弱的老年人、记忆力低下者、头晕失眠者、妇女食用

不宜人群

②有上火发炎症状时不宜食用，怀孕后不宜过多食用。

参考资料来源：

百度百科-桂圆莲子汤

Answer 3

具有养心、宁神、健脾、补肾的功效，最适合于中老年人、长期失眠者服用。

以下附上桂圆莲子汤的做法：

桂圆莲子汤的制作原料：主要有莲子、桂圆肉等。

桂圆莲子汤的做法：

1、取桂圆、莲子各二两，也可备些红枣；

2、莲子去芯先用温水泡2小时；

3、小汤锅内放入水和莲子，煮半小时；

4、煮到开花后放入桂圆肉和红枣；

5、然后再煮5分钟，放入白糖起锅。

参考资料来源：

人民网——睡眠不好 推荐七款安眠汤助你好梦

Answer 4

问题分析：当天泡的当天吃，隔夜了就不好了，你再加大红枣一枚，效果更好。注意喝热水
意见建议：莲子甘,涩,平,归脾,肾,心经,固精止带,补脾止泻,益肾养心。莲子用于遗精滑精,带下,脾虚泄泻,心悸,失眠等。龙眼肉甘,温,归心,脾经,补益心脾,养血安神。龙眼肉用于思虑过度,劳伤心脾,惊悸怔忡,失眠健忘

Answer 5

补气和去火，慢慢的，比较温和。