Question

请问吃什么可以长胖

Answer 1

第1名：巧克力一年14公斤
　　每天吃6片，热量302卡，一年发胖14公斤。想得到抗氧化的效果，与其从巧克力当中取得多酚，不如多喝一点低热量的绿茶。
　　第2名：罐装果汁一年12公斤
　　每天喝500毫升，热量255卡，一年发胖12公斤。
　　用果汁来代替水果并不能摄取足够的矿物质和维生素，这是因为水果在做成果汁的过程中，许多矿物质和维生素都已经流失。而仅剩的维生素C，也会因为光照的因素而减少。如果仔细看罐装果汁上的标示，就可以发现，大部分果汁都是浓缩还原，而且也加了许多糖。
　　第3名：普通可乐一年8公斤
　　每天喝375毫升，热量168卡，一年发胖8公斤。可乐的重口味还会让你吃下更多，如果真的无法放弃可乐，最好选择喝代糖的低卡可乐。
　　第4名：啤酒一年7公斤
　　每天喝375毫升，热量147卡，一年发胖7公斤。啤酒有“液体素，所以除了让你发胖之外，对健康没有任何帮助。

追问

谢谢，请问有人试过吗

Answer 2

高热量，，，我是吃什么可以不长胖，咋俩的身体状况应该调和一下

追问

我是吃得多，就是不长肉，廋给人的感觉就是弱不禁风，其它都还好

Answer 3

吃高热量的食物，甜食这类的。

追问

这是我的爱好，似乎没什么效果呢

Answer 4

多吃零食少运动