自己在家如何做麻辣烫
教你麻辣烫简单又美味的做法
准备材料:墨鱼仔、鲜虾仁、宽粉、木耳、鹌鹑蛋、脆皮肠、海鲜菇、麻辣烫调料包、猪肉、葱姜蒜、辣椒油、花生油、大料、盐、干辣椒。
1、墨鱼仔去内脏洗净,虾仁去虾线,墨鱼仔用开水煮1分钟捞出,虾仁烫1分钟捞出备用。
2、木耳泡发1小时,煮5分钟,捞出用冷水浸泡,宽粉和鹌鹑蛋煮熟备用。
3、然后将准备好的海鲜菇去根,用清水洗净,放一旁备用。
4、高压锅加适量水,放入猪肉,葱姜蒜和大料,大火烧开转小火煮熟。
5、锅里加入适量花生油和辣椒油,放入葱姜蒜和干辣椒爆香。
6、加入麻辣烫锅底料和之前煮好的猪肉汤,汤要煮沸,如下图所示。
7、然后把所有的食材都放入锅里,加入适量盐,如下图所示。
8、煮二分钟后,放入葱段和香菜段,关火冷却,美味的麻辣烫就做好了。
扩展资料:
麻辣烫的安全风险
1、食品原料不新鲜,或者经过处理,如甲醛处理可以改善水产品、动物血、豆腐、丸类等食品的质地。
2、油脂不新鲜,使用反复加热后的油,或者检验指标不达标的油。吃餐馆中的炒菜,油经过反复加热更加危险。
3、烫菜水反复使用,其中可能积累有害物质。这个问题有可能存在,比如亚硝酸盐和草酸的含量不断上升。因此涮菜水应当定期更换。
4、如果盐味过重,味精过多,则不适合需要控制盐分的高血压、心脏病、肾病患者。调料的多少可以控制。生产者通常倾向于添加较重的味道,以便吸引消费者,并掩盖原料不够优质带来的鲜味不足问题。
5、如果辣味过重,则不适合呼吸道疾病患者、消化道疾病和各种慢性疾病患者。
6、如果喜欢在温度很高的时候食用,则对消化道粘膜有伤害。消费者可以自己选择凉一下再吃。因为麻辣烫的调料本身是凉的,盘子大散热也快,烫伤粘膜的事情完全可以避免。
参考资料来源:百度百科-麻辣烫