来月经期间脸上痘痘越来越多,怎么办

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宝洁护舒宝
2016-06-12 · TA获得超过2.1万个赞
知道大有可为答主
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  看到亲亲的疑问,Miss护就火速赶来了。姨妈君真让咱们妹纸又爱又恨呐,亲亲觉得对吧?很多时候,大姨妈来访,痘痘也跟着一起来,不少妹纸都会受到这困扰呢。其实生理期前一周,女生体内的各项生理水平也发生着相应的变化,特别是荷尔蒙因素,极其容易影响咱们的肌肤,由于荷尔蒙的影响,月经前角质细胞容易涨大,导致毛孔容易堵塞,引起痘痘的生长。

  为了尽量避免例假前痘痘大军的侵扰,亲亲不妨参考一下Miss护这几点小建议哦。
  1. 在例假前一周,体内的雄性激素就开始上升,皮肤变得爱出油。这个时候,一定更要做好面部的清洁工作,同时重点清洗T区容易出油的部位,避免由于过多的污垢堵塞毛孔,给痘痘的生长提供有利条件。
  2. 保持充足的睡眠和良好的心情。大姨妈附体,女孩子身体抵抗力本来就会有所下降,如果再熬夜,内分泌就更加紊乱,痘痘更容易冒出来。生理期可以适当延长睡眠时间,同时保持良好的心情,以免影响激素水平。
  3. 例假期间,尽量不要吃一些刺激性东东,可以多吃点补血补铁的食物,像大枣、莲子、莲藕等等,这能有效改善皮肤暗沉,减少痘痘生成。

  不过亲亲也不需要过于着急,一般情况下,伴随大姨妈来的痘痘,也会伴随着大姨妈一起走的,亲亲平时多加注意作息和饮食,适度运动锻炼一下身子,痘痘自然不会跟着来捣蛋了。希望Miss护的解答能获得亲亲手上那无与伦比的采纳哦,谢谢~
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