Question

现在学习学不下去，有厌学心理，马上就要高三了怎么办？

Answer 1

作为快要升上高二的学生，我能理解你的感受。厌学心理什么的，要不就是从以前开始就不想学现在更不想学了，要不就是以前还是想学习的，现在看见学习就厌恶（就像我一样）如果是前者，我建议逼着自己学习，虽然有可能会更加厌恶，但“学习”成为习惯以后，你也会学习的。如果是后者，你可以在放假的时候，让自己放松一下。当然，放松指的不是玩手机，玩电脑而是旅游之类的。

追问

我以前还是挺爱学的，可成绩老是上不去。老师说我学习方法有问题。可我也上课认真听讲啦，下课也没闲着呀

追答

学习方法指的不一定就是一直学，每个科目有不同的学习方法。

确实学习方法很关键

追问

但我也不知道该怎么学啦，怎么学成绩总是上不去

追答

你是理科生还是文科生？

追问

文科生

追答

握个爪，我也是文科生。

话说你有政史地的知识体系吧～话说呦，知识体系很重要

追问

有

追答

加强理解，融会贯通
有人认为，文科主要靠死记硬背，这其实是错误的。因为文科考题也有许多是理解与应用的。因此，同学们在学习时应该切记死记硬背，应该理解着记忆。先把基本概念、基本理论弄懂，看清楚它背后隐含的东西，理解清楚前后关系、因果关系，并加以融会贯通。然后把它们串起来多角度、多层次的思维和理解。这样记忆起来也容易的多。

2
增加阅读，培养兴趣
学习文科，应该增加读和学习相关的书、报纸和杂志。开拓知识面。培养对学习的兴趣。文科的学习有时是可以从不知不觉中到自知自觉中转化的。兴趣也可以慢慢产生的。

3
提高兴趣，树立信心
在理解的基础上我们就会产生兴趣，只有对所学的知识产生兴趣，感到自己的每一点进步，才能树立起学好文科的信心。有了兴趣产生了信心，就会产生信心，激发学习的热情。

4
加强复习，提高毅力
孔子曰：“学而时习之，不亦乐乎。”“温故而知新。”都说明复习的重要性。我们经常把学过的知识放在一边，不求甚解。如果我们能够提高学习的毅力，做到经常复习。我们的学习效果一定能够更好。

上面的是我上网查的

我学习文科，通常都是预习，上课听，复习，多做题这几个步骤

追问

我也是，可成绩一直上不去

追答

一、每天保证8小时睡眠。
晚上不要熬夜，定时就寝。中午坚持午睡。充足的睡眠、饱满的精神是提高效率的基本要求。
二、学习时要全神贯注。
玩的时候痛快玩，学的时候认真学。一天到晚伏案苦读，不是良策。学习到一定程度就得休息、补充能量。学习之余，一定要注意休息。但学习时，一定要全身心地投入，手脑并用。我学习的时侯常有陶渊明的"虽处闹市，而无车马喧嚣"的境界，只有我的手和脑与课本交流。
三、坚持体育锻炼。
身体是"学习"的本钱。没有一个好的身体，再大的能耐也无法发挥。因而，再繁忙的学习，也不可忽视放松锻炼。有的同学为了学习而忽视锻炼，身体越来越弱，学习越来越感到力不从心。这样怎么能提高学习效率呢？
四、学习要主动。
只有积极主动地学习，才能感受到其中的乐趣，才能对学习越发有兴趣。有了兴趣，效率就会在不知不觉中得到提高。有的同学基础不好，学习过程中老是有不懂的问题，又羞于向人请教，结果是郁郁寡欢，心不在焉，从何谈起提高学习效率。这时，唯一的方法是，向人请教，不懂的地方一定要弄懂，一点一滴地积累，才能进步。如此，才能逐步地提高效率。
五、保持愉快的心情，和同学融洽相处。
每天有个好心情，做事干净利落，学习积极投入，效率自然高。另一方面，把个人和集体结合起来，和同学保持互助关系，团结进取，也能提高学习效率。
六、注意整理。
学习过程中，把各科课本、作业和资料有规律地放在一起。待用时，一看便知在哪。而有的学生查阅某本书时，东找西翻，不见踪影。时间就在忙碌而焦急的寻找中逝去。我认为，没有条理的学生不会学得很好

每天7个小时睡眠就好

追问

嗯嗯

谢谢

你说的方案我会尝试的

Answer 2

你应想想为什么学习学不下去，是什么原因导致你产生了厌学心理，它不会凭白无故产生的，找到原因是关键！
“ 学习的动力来源于兴趣 ” 你要明白你是为了自己而学习 ，而不是为了他人 。
高三这一年是最重要的一年， 这一复习阶段要进行查漏补缺工作，经常总结。你可以拿出以前的练习本、试卷，把不懂处、易错处、常错处、常考处一一归纳总结， 而且你应准备一个错题本，把每次做题过程中的错题记下来 。
高三期间会有许多模拟考试，它是为了锻炼考生的心理素质，你应培养自己认真仔细、顽强坚韧的态度
还有重要的一点 “你要知道你的目标是什么”

追问

一直都是父母逼着我学习，什么都是按照他们的想法，我自己到现在都不知道我的目标是什么。她们也很少管我，以前还挺爱学习的，可成绩老是上不去，自己努力啦，也上课认真挺讲了，下课也做了很多题。一切都按要求完成，可老师还是说我学习方法不对，自己成绩也上不去，我也学不下去了。不知道该怎么办

追答

第一、不应是父母逼着你学习，而是自己愿意去学、想去学
第二、现在是什么年代了，应学会与父母交谈，不要不好意思，而且现在你该上高三了，应有自己的想法，多与你的父母交流交流（应善于表达）
第三、目标！现在的目标，不是什么远大的理想啊，或是志向。而是你要考哪一所大学，为了这一目标（指大学），你应做好哪些准备，做好什么计划，例如上面给你举得例子。（拿出以前的练习本、试卷，把不懂处、易错处、常错处······）
第四、不应是一切按要求去做，除了老师布置的，你也要去找找别的复习资料什么的，翻翻看看，（新华书店，或学校图书馆）。不会的做个标记，再去问老师。课间时间是最重要的哦！要充分利用
第五、不要在意其他人的想法！

追问

嗯嗯

Answer 3

调整下：
1、厌学
有严重同感，方法：原始方法，抄书学习法，现在不要管课时了，每天你规划下，你现在不想学语文，那就学数学，总之先强大下你的优势科目，学不进去就抄书，当年我高考的时候就反复做10套高考题
2、累
压力和情绪所至，没关系，如果实在困了，给老师说，自己扒桌上睡会儿，不要强撑着，一切以有效果为重，形式不重要了
3、燥、烦
发泄下，然后在静夜中独自思考下，心静，甚至可以看看一些平静的文学著作

好了，不说了，加油，祝你成功，你要知道，大学生活是美好的……

追问

可我现在一点目标动力都没有，自己很急

追答

不要急，急解决不了任何问题，依据自己的情况制订一个有针对性的计划，这样，每天按照计划进行复习就好了。

追问

可老师总是说我学习方法不对，我也上课认真听啦，也做了很多题，可成绩总是上不去，自己就没希望啦

追答

谁告诉您没希望了？老师说您的学习方法不对，就好好的请教一下，怎样才是正确的？适合您的，也可以请父母帮助沟通。

追问

父母都不管我，而且我也整天去办公室找老师讨论，谈心。可没什么用

追答

不了解您的具体情况，没有办法给出有针对性的意见，最好对自己的学习状态做一个诊断吧。

追问

嗯嗯

追答

您需要有针对性的指导，最好是一对一的。